el amigo

El amigo, carnal, cuate, cuaderno o el bro, es es wey que siempre esta contigo aun que a veces este con su chava, por que nosotros los hombres somos hombres antes que nada, decimos las cosas sin andar con rodeo para decirnos las cosas, si nos equivocamos le decimos: la estas cagando wey, como la calabazeas, tan pendejo te hizo la leche o de plano eres un idiota; pero tambien reconocemos las buenas acciones, eres un chingon, que cabron eres, te pareces a mi, te ganaste una chela; pero eso si no lloriqueamos si el cuate no te saluda cuando te ve de lejos, por que no te busco el dia de hoy, por que no te llamo o te hizo preguntas sobre la escuela, la nena o el trabajo.

No nos ponemos celosos si ya no habla como antes y frecuenta con otro wey, no debrallamos pensando que se aburrio de nosotros, no somos como las mujeres, mejor para nosotros si tiene otro cuate para ampliar nuestro territorio con las nenas, nos viene valiendo madres  si no nos hace un comentario sobre el corte de pelo, los tenis nuevos o pendejadas por el estilo,no somos hipocritas al saludarnos con un hola te vez bien, siempre nos decimos la neta, que hay puñal, que tranza cara de chango, que cuentas aceder, que hongo pinche nopal, o un cariñoso que cuentas cuñado, siempre somos cuates, nunca nos rasguñamos las medias y volvemos, no hacemos un pancho si se le paso nuestro cumpleaños, o si no llamo por haber dicho que iba a llamar.

Un cuate siempre sera un cuate, es el hermano que nosotros podemos escoger, el complice en las pedas, el suplente para los trancazos, el guia cuando uno esta bien briago, el consejero para resolver la duda de que vieja esta mas buena y cual conviene, el que nos echa la mano en la chamba, el que comprende nuestro dolor y lagrimas muy a su estilo ” deja de llorar maricon o te voy a dar un putazo para que llores por motivo alguno”, y aun que el wey se quiera agandallar el manjar, siempre lo respeta.

Solo hay algo que nunca se debe hacer, es el codigo de hermandad, el honor entre camaderias, y esa es “LA HERMANA”, aun que este muy buena y uno le traiga ganas, eso es otra bronca, solamente un tigre reconoce a otro tigre sin necesidad de mostrar las garras.

Si en verdad tienes un amigo, presentale una amiga, alguna prima, saca el primer six, dale un buen consejo para elegir la mejor nena para el privado, regalarle un libro para que deje las porno, un cuate es un cuate, la nena siempre sera la nena y esta es nuestra fuente de las hormonas, inspiracion, amor, cursilerias, hogar y familia; pero un cuate es un cuate para la diversion, desma y todo lo que con lleva, no hay que dejar el uno por el otro, en esta vida se puede tener todo siempre y cuando se organize bien, y la vida no seria bella si no tuvieras alguno de los dos.

COMO VIVIR UN FELIZ Y GRAN AMOR

Antes de empezar con este artículo quiero agradecer a la gran persona que esta detras de este proyecto, el dueño de esta idea, gracias por darme la oportunidad de darle voz a mi silencio y tener un lugar donde mis ideas vuelen, MIL GRACIAS :)

COMO VIVIR UN GRAN AMORcontac11 218x300 COMO VIVIR UN FELIZ Y GRAN AMOR      

No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros “cariñosos o violentos”.

Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de “mala suerte en lo afectivo” es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.

Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: “TIENE SENTIDO” que esa persona este en tu vida, ¡hay algo que debes aprender! Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.

NADIE SUFRE POR AMOR

Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo “el amor de su vida” porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.

El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.
Si estas en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.

…CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA: ···

La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara.

Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.

No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tu, y el otro es tu reflejo. Señores, las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tu busca como mejorar, agradéceles y déjalos partir.amoramistad 129 300x210 COMO VIVIR UN FELIZ Y GRAN AMOR

EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.

Ten cuidado con: Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo. Toda sobreprotección indica esta situación, y lo mas seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre. No uses apodos nfantiles: Mami, papi, mi bebe, nene, mi florcita, etc, suenan lindos pero perjudican. Prefiere: Amor, mi cielo, cariño….

Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida “por los niños”, les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.

POR QUE ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES???

Porque internamente tenemos una programación que nos condice a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.
Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el “menú principal”

EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA

La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.

1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja.

Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc…. se muy especifico.

2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronostica éxito, 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen nivel.

3. Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja.

4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tu mejoras el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dará dos alternativas:

a. Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas.

b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.

Si la incomodidad es muy grande, no duermes, estas sufriendo, perdiste el apetito, estas preocupado, del cuanto antes de allí. Haz caso, después vienen cosas peores, enfermedades graves, grandes conflictos, violencia.

Cuesta, es muy difícil, el cuerpo emocional siente un gran vacío, pero hay que abandonar la relación, parece broma pero pueden caer en el estado que escribe la canción de Shakira: sorda, ciega, loca, muda…y además la parte psicológica no tiene cirugía que la repare una vez se pierde la salud.

Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.

Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

CÓMO ATRAER UN BUEN AMOR?:

Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.

Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso. Invierte tiempo y esfuerzo en desligarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.

Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de ” heridas del pasado”.

Si la relación fue buena y termino adultamente, puedes conservarlos. La persona que estas esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: ” Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte” Este mensaje hará eco en el universo y le llegara de algún modo a esa persona que será para ti.

Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro. Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; solo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe. Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: psicólogo, psiquiatra, consejero, etc. Y también en el ámbito espiritual.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.

Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre tu en primer plano.

OLVIDA Y PERDONA, lo que te toco vivir tenia un sentido aunque no lo comprendas. :)

SEDUCCION UN CAMINO PARA AMAR

vida sexsual SEDUCCION UN CAMINO PARA AMARCuando la seducción es seducción

Cuando la seducción envuelve maneras sagaces para lograr un fin, frecuentemente con necesidades que no son detectadas a falta de un buen contacto, podríamos hablar de que muy probablemente estemos forzando una autoestima débil o para ganar valores que creemos inmerecidos.
También se ha hecho mención a la seducción como una forma de manipulación, sin embargo considero que la seducción también puede ser genuina y autentica, si la vivimos como forma humana y un camino, incluso creo que pueda ser este el primer paso de esa búsqueda de intimidad que muchos anhelamos.
Recuperar la seducción desde nuestra intimidad y el buen contacto nos puede llevar a cultivar nuestro propio espacio erótico de una manera más creativa, placentera y plena así como a establecer una mayor relación intima con uno mismo y con la otra persona.
Para el amor la seducción es una manera de llamar la atención y conectarse con el otro desde el sí mismo, de ahí que surja la necesidad de deshacer el mito de la seducción y rehabilitar en la persona ésta dimensión maltratada de la vida; viéndola y viviéndola como un valor humano y camino insustituible en la dinámica de pareja.
No creo que la seducción sea una cuestión de hormonas, creo que es el hecho simple y básico de que dos personas entren en contacto y en relación mediante las llamadas de sus respectivas expresiones eróticas.
Considero que la seducción es un camino a la libertad, ya que el ser humano tiene la posibilidad de vivirse seductor en su intento de agradar y ser agradable, de relacionarse y llevar a cabo su realidad de vivirse como un ser sexuado y de vivir su erótica.
En este intento la seducción es un medio una posibilidad de expresión y sus formas son tan variadas como lo es el ser humano.
La seducción vivida desde la autonomía, facilita y nos brinda la posibilidad de amar, vinculándonos desde el genuino deseo de vivir una sexualidad erótica, sensual, seductora, y placentera, rechazando conscientemente pensamientos o sentimientos de futilidad, como el temor, la culpa, vergüenza, (entre otros). Considero que solo a través de la autonomía podremos respetarnos como personas, dejando abierta la posibilidad de replantearnos otras formas de amar desde nuestras propias diferencias.
La seducción y Eros es la energía que trasciende cualquier definición, que puede o no involucrar la vivencia sexual, que incluye la vivencia erótica, espiritual y existencial hasta convertirse en una totalidad.

CONCLUSIÓN :

Cada vez que me pongo una máscara lo hago para tapar mi realidad fingiendo ser lo que no soy, lo hago para atraer la gente; luego descubro que solo atraigo a otros enmascarados alejando a los demás debido a un estorbo: LA MASCARA .Cada vez que me pongo una máscara lo hago para evitar que la gente vea mis debilidades, luego descubro que al no ver mi humanidad, los demás no me pueden ver por lo que soy, sino por LA MASCARA . Cada vez que me pongo una máscara lo hago para preservar mis amistades; luego descubro que cuando pierdo un amigo por haber sido auténtico, realmente no era amigo mío sino de LA MASCARA. Cada vez que me pongo una máscara lo hago para evitar ofender a alguien y ser diplomático; luego descubro que aquello que ofende a las personas con quien quiero intimar, es LA MASCARA. Cada vez que me pongo una máscara lo hago convencido que es lo mejor que puedo hacer para ser amado luego descubro la gran paradoja… Lo que más deseo lograr con mi máscara es precisamente lo que impido con ella

LIMPIEZA INTERNA

luna3 300x225 LIMPIEZA INTERNARequería con urgencia hacer una limpieza profunda en mí: tirar algunos pensamientos indeseados, lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados.
Entonces saqué del fondo de las gavetas recuerdos que no uso y no quiero más.
Tiré afuera algunos sueños, algunas ilusiones. Papeles de presente que nunca usé, sonrisas que nunca dí.
Tiré fuera la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro de un libro que nunca leí.
Miré para mis sonrisas futuras y mis alegrías pretendidas y las coloqué en una caja, bien ordenaditas.
Saqué todo de adentro del armario y lo fui tirando al suelo: pasiones escondidas, deseos reprimidos, palabras horribles que nunca hubiera querido decir, heridas de un amigo, recuerdos de un día triste.
Pero también encontré otras cosas… ¡y muy bellas!: un pajarito cantando en mi ventana, aquella luna color de plata, el poner del sol. Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.
Me senté en el suelo para poder escoger.
Arrojé directo en el saco de la basura los restos de un amor que me hirió.
Tomé las palabras de rabia y dolor que estaban en el estante de encima, pues casi no las uso, y las tiré fuera en el mismo instante.
Otras cosas que aún me hieren, las coloqué aparte para después ver lo que haré con ellas, si las olvido o las envío al basurero.
Era en aquella caja, en aquella gaveta en que uno guarda todo lo que es más importante: el amor, la alegría, las sonrisas, un dedito de fe para los momentos que más la necesitamos.
Recogí con cariño el amor encontrado, doblé ordenadito los deseos, coloqué perfume en la esperanza, pasé un pañito en el estante de mis mentas y las dejé a la vista para no olvidarlas.
Coloqué en los estantes de abajo algunos recuerdos de la infancia, en la gaveta de encima los de mi juventud y colgado bien a mi frente, coloque mi capacidad de amar. Y principalmente, ¡la de recomenzar!

ASI QUE RECUERDEN …………..BRILLEN SIEMPRE :)

¿Vives una relación violenta? Descúbrelo!!!!

agresion 300x225 ¿Vives una relación violenta? Descúbrelo!!!!Son impresionantes estas cifras! En pleno siglo XXI miles de mujeres son victimas de constantes abusos y violencia, lo más curioso es que se niegan a recibir ayuda, pues han llegado a ser adictas a una relación así.
Se estima que una de cada tres mujeres es sometida a abuso emocional, y por lo menos una de cada cuatro mujeres es atacada físicamente por su compañero.

Cabe destacar que la mayoría de las afectadas difícilmente reconocen que su relación es enfermiza y mucho menos aceptan recibir ayuda para salvarse de tales uniones.

El Dr. Ernesto Lammoglia, especialista reconocido por su labor que desarrolla con mujeres maltratadas dice en su libro el triangulo del dolor:

“Los individuos que manifiestan conductas agresivas, es porque desde pequeños sus padres les hicieron sentirse responsables de los demás, “Guardianes” de los problemas que se presentan en casa, fomentando en ellos la supuesta supremacía masculina relacionada a la propiedad; en consecuencia, el varón desarrolla la firme creencia de que sus hermanas, hijas y esposa le pertenecen resaltando una actitud de control sobre ellos.

En cuanto a porqué existen mujeres que toleran el maltrato, el especialista explica:
“Esto tiene origen en la familia, en una educación que inculca sumisión y dependencia. Esta educación más que ayudar a los hijos, lastima seriamente su autoestima. La educación que vale la pena practicar es aquella que esta basada en valores. Esta educación enriquece en gran medida la seguridad y el amor propio de las personas”.

Se ha detectado que la violencia comienza desde el noviazgo y se manifiesta en diversas formas: Celos, jaloneos, gritos, regaños, control, protestas por el tipo peinado o ropa que luce su pareja.

El hecho de que las mujeres toleren y permitan que tales agresiones le funcionen a su victimario, lo estimulan al agresor a continuar con esta estrategia, al grado de que cada vez le suba más de tono. Vale la pena resaltar que el agresor lo único que busca es hacer su voluntad por encima de todo y de todos.

El siguiente paso del agresor para ejercer su dominio, es comenzar a distanciar a su victima de familiares y amigos para que no puedan brindarle apoyo, en tanto ella obedece en todo solo para evitar discusiones.

¿Por qué ellas permanecen con su pareja? El especialista explica:

“Se debe a que no tienen expectativas acerca de su realidad y que van entrando a un estado de conformismo y aceptación; además, generalmente el hombre presenta cambios bruscos de comportamiento, toma actitudes de arrepentimiento, haciéndole creer a su victima que todo va a cambiar. Que por lo general no sucede así.

Las personas atrapadas en relaciones destructivas tienen enormes posibilidades de liberarse de quien las maltrata y restablecer su vida en condiciones dignas y saludables, con la felicidad y tranquilidad de que todo ser humano tienen derecho.

El primer paso, es reconocer que su vida de pareja es destructiva.

El segundo paso, es entregarse a un proceso de recuperación, acompañada de personas que han sufrido y superado las mismas situaciones.

El tercer paso, recurrir a un terapeuta que le ayude a recuperar su autoestima, y seguridad personal.

“Mientras existan mujeres que consientan y toleren el maltrato, seguirán existiendo hombres controladores y abusivos”.

“Tu eres dueña de tu vida, por lo tanto tu eres responsable de mantenerte en ese lugar o salir en busca de una mejor calidad de vida”.

SI CONOCES ALGUIEN EN ESTA SITUACION O TU MISMA Y VIVES EN EL D.F PONGO LA INFORMACION DE UN  TALLER VIVENCIAL, QUE ME ENTERE QUE SE REALIZARA:

 ¿Por qué me relaciono sentimentalmente con el mismo tipo de personas?
Jueves 25 Marzo 2010 a las 19:00 hrs.
Viernes 26 de Marzo 2010 a las 16:00 hrs
costo $150.00

NECESITAS APARTAR TU LUGAR LAS DIRECCIONES SON:

Jueves 25. Dirección:Av. Revollución 1125 int. 7 Col Merced Gomez a unas cuadras del metro barranca del muerto. Tel. 31871185

Viernes 26 Dirección: En puente de Zacate No. 87 Col. Ramos Millan a tres cuadras de Av. tezontle y canal de churubusco Tel. 31871185

YO ESTARE EL VIERNES 26 (como participante, no como ponente, asi que la lana no es para mi ok), y bueno si valio la pena despues se los platicare y si alguien por algun motivo no tiene dinero (porque suele pasar) pues pensaremos la forma de reproducir el taller de forma gratuita, asi que si alguien tiene un patio grande vaya pensandolo, !ja!

En esta vida hay que compartir lo bueno que se tiene y asi hacer una cadena de buenas intenciones, como ven? idealista el asunto pero si se puede, EL MUNDO SE TRANSFORMA CUANDO EMPEZAMOS POR UNO MISMO.

ASI QUE NOS VEMOS…. DISFRUTEN SU DIA :)

MEJORANDO LA VIDA SEXUAL

amor2 300x221 MEJORANDO LA VIDA SEXUALLa intimidad con la pareja va más alla de un simple intercambio de fluídos, o caricias…lograr una intimidad integral requiere de un interés activo por parte de ambos miembros de la pareja para que la relación sea realmente enriquecedora, y a nivel sexual sea altamente gratificante.

¿QUÉ HACER PARA MEJORAR NUESTRA VIDA SEXUAL?

1. PREPARE EL ENCUENTRO: EVITE LOS CAMBIOS BRUSCOS, SI BIEN LA RUTINA ACABA CON LOS MATRIMONIOS, DEBEMOS HACER CAMBIOS POCO A POCO, DE MANERA QUE CADA UNO SE SIENTA SEGURO, A GUSTO, Y PARTICIPE EN ACCIONES O JUEGOS QUE REALMENTE DESEE HACER Y NO LO HAGA POR QUERER COMPLACER, TENEMOS QUE SER COHERENTES CON NUESTROS VALORES Y FORMA DE VER LA VIDA.
2. TIEMPO: ANALICE, ¿EL TIEMPO ES UNA PRIORIDAD EN MI VIDA? APRENDAN A UTILIZARLO SABIAMENTE PARA MIMAR, COMPARTIR, ACARICIAR, AMAR…PROGRAMESE PARA:
- ENFOCARSE EN LAS EMOCIONES
- LIMPIEZA CORPORAL (PERFURMARSE, AFEITARSE, USAR CREMA, (DES) VESTIRSE.

Preparese física, emocional y espiritualmente para el cambio de ritmo que deben realizar para sentir deseo y excitación en forma continua y natural.

3. UNIDAD. REALICE LA CONEXIÓN CON SU PAREJA.
- CONVERSACIONES CORTAS
- TEMAS VARIADOS QUE RELAJEN
- PALABRAS DE AFIRMACIÓN O DE ADMIRACIÓN
- EXPRESE SENTIMIENTOS

4. TOME LA INICIATIVA, NO ESPERE A QUE ÉL SE ACERQUE, INVITELO, CON LA MIRADA, CON LAS PALABRAS, CON EL AROMA, CON LA MÚSICA, CON LOS BESOS, LAS CARICIAS, USE SU CREATIVIDAD…
5. EMPATÍA. SABER DAR AMOR, CARICIAS Y ¡SABER RECIBIR AMOR Y CARICIAS!

CONOCERSE CORPORALMENTE, NO SOLO EMOCIONALMENTE:

- QUE Y COMO QUIERE
- QUE Y COMO SIENTE
- PONERLE NOMBRE A…LO QUE ME GUSTA, LO QUE NO ME GUSTA, LO QUE DESEO…
- GUIA A TU PAREJA, TU VIVES EN TU PIEL, APRENDE A RECONOCER LO QUE TU PIEL NECESITA, QUE LE GUSTA, QUE DESEA Y GUIALO, ÉL NO ES ADIVINO.

Para lograr esto se requiere:

- TENER UNA AUTOESTIMA EQUILIBRADA
- MOSTRARTE SEGURA
- ACEPTA TU CUERPO, TU PIEL, TU SER
- RESPETATE, AMATE
- RECONOCE Y ACEPTA TU DESEO, ES NATURAL, DIOS LO PUSO EN CADA UNO DE NOSOTRAS, Y DISEÑO DE MANERA TAN ESPECIAL NUESTRO CUERPO PARA QUE PUDIERAMOS DISFRUTARLO CON NUESTRA PAREJA
- QUERER Y APRENDER A GOZAR Y ¡HACER GOZAR!
- SIN PRISAS, NI RETOS, S TU TIEMPO, EL TIEMPO DE CADA UNA DE NOSOTRAS ES DIFERENTE AL DE LOS HOMBRES Y NUESTRO CUERPO REACCIONA DIFERENTE SEGÚN LA ETAPA DE VIDA EN LA QUE NOS ENCONTREMOS

7. DISPOSICIÓN: PERMITASE DISFRUTAR, EL ACTO SEXUAL DENTRO DE UN MARCO DE RESPETO, AMOR, TRATO DIGNO NO TIENE PORQUE SER ABURRIDO, DIVIERTASE, SEA CREATIVA.

8. CREATIVIDAD: UTILICE SU IMAGINACIÓN, NO PUEDE EXISTIR VARIEDAD SIN CREATIVIDAD Y SIN VARIEDAD LAS RELACIONES SEXUALES SE VUELVEN RUTINARIAS Y SE TIENDE A EVITAR EL ENCUENTRO…

- DÍAGLE “ADIOS” A LA VERGÜENZA
- ROMPA LA RUTINA
- GUSTATE A TI MISMA, DISFRUTATE, AMATE
- MEJORA TU IMAGEN
- FUERA TEMORES
- BUSCA LA ESPONTANEIDAD, PERMITETE FLUIR
- DESCUBRE LO QUE TE GUSTA Y COMPARTELO CON TU PAREJA

9. EL MOMENTO FINAL: SÓLO POR INVITACIÓN, RECUERDA QUE LO MÁS IMPORTANTE EN UN ENCUENTRO SEXUAL NO SOLO ES LA RELACIÓN SEXO-COITAL (PENETRACIÓN), LO MEJOR ES COMPARTIR CADA UNO DE ESOS TESOROS QUE PUEDEN LLEVAR A ESA CULMINACIÓN, Y ES TAMBIÉN TU DERECHO SEA CUAL SEA EL MOTIVO O EL MOMENTO, DECIR NO, SI ASÍ LO DESEAS.

QUE TENGAN EXCELENTE DIA……………… NO DEJEN PASAR LAS COSAS BELLAS DE LA VIDA :)

hablemos de mujeres

marilyn monroe tentacin vive 218x300 hablemos de mujeres

Cuantas veces al dia no hablamos de ellas, o me dejaran mentir, que si estan en el almuerzo no tanto por que esten a nuestro lado si no por que siempre se encargan de la comida; a veces las adornamos con bellas palabras y pensamos que somos poetas, otras veces somos estupidos, tontos, idiotas y solo las maldecimos.

Por momentos son tiernas, romanticas, lindas y cariñosas, pero otras veces son frias, altaneras, arrogantes, despotas; hay dias que uno las comprende pero hay dias que ni ellas mismas lo hacen, y no es que sean lo mas importante en la vida, por que ellas van y vienen, a veces se quedan otras veces no, pero el momento que se vive con ellas es lo mas cercano al paraiso.

Cuantas veces no buscamos con desesperacion el secreto que esconden en su piel, o las veces que somos prisioneros de sus miradas, unas veces lindas que nos hacen sentir sus dueños, otras veces frias que nos hacen sentir culpables.

Y no es que su sexo sea iman de nuestro cuerpo y mucho menos que sus besos sea lo que nos gusten de ellas, es tan solo esa manera exacta que tienen para decir lo mucho que nos aman y la frialda que tienen para mandarnos directo a la chingada.

Son puras, castas, llenas de inocencia , encanto, belleza y delicadeza, pero hay quienes tambien son descabelladas, putas e interesadas, pero asi como son ellas asi las queremos, amamos su libertad pero a veces las queremos hacer nuestras esclavas.

Cuantas veces no pensamos en perversidades con solo ver su cuerpo, otras veces tan solo pensamos en hacerles poesias, hay quienes desean que uno les diga las cosas mas lindas, romanticas, para llevarlas a la cama, otras no tanto, basta con decirles “vamos a ponerle el punto a la i”, a veces su sueño es casarse de blanco y llevarlas al altar, otras veces con solo darles amor y un buen hogar.

La mujer es un mundo, universo, pero sobre todo es una persona, hace y deshace en tan solo un segundo, rie, llora, ama, gime, canta, pega, regaña, engaña, miente, jura, promete, se equivoca, habla y a veces calla, la mujer es todo y a la vez nada, es eternidad otras veces tan solo un instante, ama de noche y vive de dia… ama de dia y vive de noche.

La mujer es… solo una mujer, es donde se rinde mi ser, el motivo de mis plegarias, la causa de mi llanto, el efecto de mi sonrisa, la complicidad de mi sentimiento, la tristeza de su ausencia, el delirio de mis sueños, la musa de mis poesias, la inspiracion de mis versos, la riqueza de mi vida, la razon por la cual vivir y el motivo para continuar.

A veces me detengo y me pierdo en el tiempo por pensar en ellas, pero despues me encuentro entre sus brazos y solo suspiro, hablar de ellas no es motivo de conversacion mucho menos para pasar el rato, hablar de ellas es por amor o por penas, hablar de mujeres es… cuando ya somos sus esclavos.

ES FÁCIL ENAMORARSE, LO DIFÍCIL ES MANTENERSE ENAMORADO.

infi 9 ES FÁCIL ENAMORARSE, LO DIFÍCIL ES MANTENERSE ENAMORADO.

El enamoramiento es una etapa muy conocida y sus características casi todos hemos oído hablar de ellas. Es cuando se dan los primeros acercamientos con la persona amada o deseada, son las mariposas en el estomago, el nerviosismo de los primeros encuentros, la ansiedad por ya estar con la persona, el nerviosismo por escuchar su voz, etc.

Existen investigadores que nos dicen que el amor es comouna enfermedad de la atención”. Hace que la persona sea dispersa  y que se mueva de un lado a otro, y que a partir de un determinado momento se dirige en un sentido determinado con el cuerpo, la cabeza y los sentimientos; esto es,  con el sexo, las intenciones y el amor hacia una persona que consideramos en extremo especial.

En la etapa de enamoramiento se idealiza a la persona, se pone en ella todo lo bueno, lo grande, noble y hermoso que el ser humano es capaz de concebir. Solo que, esto no es del todo real es solo producto de esa etapa, en la cual siempre hay un gran entusiasmo y una desbordada admiración y esperanza por esa persona especial, por eso pensamos que en la relación encontraremos todo, que la persona amada será capaz de hacernos felices casi mágicamente;  es la etapa donde hay expresiones que dicen “es que yo la (o) amo demasiado”, “es la persona mas maravillosa”, “ahora lo tengo todo”, “ahora voy a ser feliz”, “por fin encontré a la persona indicada”, etc.

Es tanta la ilusión que nos llenamos de entusiasmo y ponemos como centro de nuestras vidas a esa persona y empezamos a “amar con los ojos cerrados”. Erich Fromm en su libro “El arte de amar” describe el amor como la principal respuesta a la existencia humana, y llega a afirmar que cualquier teoría del amor debe comenzar con una teoría sobre el hombre mismo, porque amar es abandonar la prisión de la soledad.

Por todo lo expresado se puede afirmar como lo hacia Ovidio (poeta lírico) en el siglo I antes de Cristo, “Todo amor grande encierra una pasión por lo absoluto”, esto se afirma para que el amor sea duradero y no como un acto pasajero como ahora se presenta en muchos de los casos, cuando se inicia una relación, ya que hoy día es fácil iniciar una relación, pero es una tarea casi imposible mantenerla por largo tiempo; actualmente se puede afirmar que el amor es algo relativo.

 

Por el nuevo esquema de vida se han modificado el tipo de relaciones que se pueden establecer, ya que ahora cualquiera esta sujeto a llevar una relación superficial y centrada en la sexualidad, y en muchas ocasiones esto se intenta disfrazar como una relación basada en el amor.  Y la verdad  es que hay que tener valor para llamar a las cosas por su nombre, el sexo no necesariamente es amor, el sexo se relaciona más con el concepto de placer.

Esto no quiere decir que no se puede tener sexo con amor, la verdad es que se puede tener sexo con o sin amor.

Podemos asegurar que a medida que la sociedad ha ido evolucionando, las relaciones entre las personas se han ido erotizando socialmente, ya que ahora hay mucho mas información sobre la sexualidad y eso a modificado en mucho el comportamiento sexual, ahora son mas fáciles, incluso las relaciones sexuales se pueden encontrar de manera esporádica, en un antro, a través de un free con una compañera de escuela o trabajo y en las relaciones sexuales la variedad es mucho mas amplia en términos generales, las personas son mas abiertas a experimentar posiciones, carias y técnicas sexuales que antes no se permitían realizar con tanta libertad.infi 1 300x199 ES FÁCIL ENAMORARSE, LO DIFÍCIL ES MANTENERSE ENAMORADO.

Solo que el cambio de actitudes y costumbres de la sociedad en general, también se ha manifestado en cambios a nivel de los conceptos del amor.

En los cambios de actitudes con respecto a la sexualidad y el amor, hay factores que han influenciado directamente para el cambio, y los más notorios son: el cine, la televisión y sobre todo la Internet

Incluso el sexo ha penetrado literalmente el concepto de la amistad, ya que se puede y se vale relacionarse sexualmente con los amigos, solo es necesario que el concepto del amor no se mezcle, sino, la amistad saldrá sobrando.

El amor requiere de otro tipo de componentes no solo lo sexual;  como son los objetivos comunes a futuro, ya que uno de los ingredientes principales que te pueden mostrar el amor es el tener un horizonte de vida con la persona a largo plazo, pero esto no es de dientes para afuera, es un verdadero acto de convicción.

El amor es un estado psicológico y emocional ligado al cuerpo, que mueve toda la energía de vida en pos de una persona en especial; claro cuando hablamos del amor de pareja.

Es importante subrayar que es fácil enamorarse, quedarse deslumbrado ante alguien, pero muy difícil mantenerse enamorado, sobre todo con los valores afectivos vigentes, de los que hemos enunciado algunos en los párrafos anteriores.

El enamoramiento dura tan sólo tres meses porque el cuerpo no resiste tanta carga de un neurotransmisor llamado feniletilamina, sustancia que descarga el cerebro y que es la culpable de que no veamos nada más allá de nuestro príncipe en cuestión.  Esto se asocia a las investigaciones de los médicos Donald F. Klein y Michael Lebowitz, del Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York (Estados Unidos) que postularon que su producción en el cerebro puede desencadenarse por eventos tan simples como un intercambio de miradas, un roce o un apretón de manos, sugiriendo además que el cerebro de una persona enamorada contiene grandes cantidades de feniletilamina y que esta sustancia podría ser la responsable, en gran medida, por las sensaciones y modificaciones fisiológicas que experimentamos cuando ocurre el enamoramiento como vigilia, excitación, taquicardia, enrojecimiento, e insomnio. Parece ser además un precursor de la dopamina que es la sustancia responsable de las sensaciones del amor romántico según la teoría de la Dra Helen Fisher.infi 5 ES FÁCIL ENAMORARSE, LO DIFÍCIL ES MANTENERSE ENAMORADO.

Después de esos tres meses la descarga de un  feniletilamina baja y la persona que percibíamos como “súper”, resulta ser solo una persona común y corriente; pero si nos compaginamos la relación continúa con posibilidades de convertirse en amor.

Si es así, el noviazgo termina en matrimonio o viviendo juntos y la pasión se desata en los próximos diez años y fin del cuento. Es decir, el matrimonio en el periodo de esos años tiene grandes posibilidades de terminar, por los problemas que conlleva vivir con otra persona, que tiene otra historia de vida, otros valores, otros principios, otros traumas, otras costumbres, otros gustos, etc., y por la incapacidad para enfrentar esos problemas, nos enfrentaremos al fracaso.

Es importante destacar que en México los matrimonios y los divorcios se están comportando de manera inversa (cifras del INEGI); el promedio de matrimonios estas bajando, mientras que el numero de divorcios en promedio esta aumentando. En el país durante el año 2005, se registraron 595 mil 713 matrimonios y 70 mil 184 divorcios; con respecto a 2004, los primeros disminuyeron (0.8%) y los segundos presentan una tendencia en aumento (3.9%).

 En el ámbito nacional, la edad promedio al momento de contraer matrimonio en los hombres fue de 27.8 años por 25 de las mujeres.En el año 2005, la tasa bruta de nupcialidad (matrimonios por mil habitantes) en el país fue de 5.7.  En el año, de cada 100 personas que se casaron, 75.3% eran jóvenes (15 a 29 años). Asimismo, el número de matrimonios entre personas jóvenes fue de 399 mil 868, es decir, 67 de cada 100 enlaces.En 2005, por cada 100 enlaces realizados en el país hubo 11.8 divorcios; en el año 2000 fue de 7.4 y en 1970 de 3.2. En el país, la edad promedio de los hombres al momento de divorciarse es de 37.3 años y de las mujeres de 34.7 años.

 De las parejas casadas que se divorciaron en 2005, casi la mitad tuvo un matrimonio con una duración social  de 10 años o más (48.6%), seguida de quienes estuvieron casados cinco años o menos (32.3%).

Fuente: INSTITUTO NACIONAL DE ESTADÍSTICA, GEOGRAFÍA E INFORMÁTICA; Información sobre Matrimonios y Divorcios México, D.F., a 14 de febrero de 2007.

En algunos casos, la llegada de los hijos puede alargar un poco más la vida de los matrimonios en crisis, pero una vez que se desato la guerra de marido y mujer, tarde o temprano el matrimonio se acaba. 

 En caso contrario, si la pasión no termina se asienta, pero si la pareja se ha encargado y preocupado por mantener, además de la pasión, el compañerismo, actividades en común, sueños mutuos, aspiraciones compartidas, las ganas de complacer al otro, ¡claro que puede durar “hasta que la muerte los separe”!. 

 Al pasar de los años el arraigo, la seguridad en el compañero, la fidelidad, el saber que uno tiene al otro, la honestidad, los compromisos juntos, el estilo de vida; son los factores que garantizan que estos matrimonios no terminan tan fácilmente. 

En contraparte al matrimonio o la vida juntos, se ha puesto de moda una fórmula intermedia, que evade el compromiso y salva el posible fracaso en este terreno: el concepto de “pareja” como unión afectiva descomprometida, transitoria, que dura mientras la relación funciona, y que si se rompe, no sucede nada.

 En eso se inscribe un mecanismo habitual hoy en este aspecto: la falta de dramatización en todos los órdenes. Es la mejor manera de sortear las dificultades… aunque, a la larga, la vida pierde sabor, contenido y, por supuesto, coherencia.

Existen parejas que hoy en día se unen con el compromiso de no tener hijos, sino de unir dos ingresos para vivir mejor, ya que se considera que de esta forma se puede estar en una posición económica mejor y con mayor poder económico al no procrear hijos.Estos son simples ejemplos de los cambios que ha sufrido el concepto del “amor” en la sociedad moderna. De ninguna manera representa una situación criticable, son nuevos conceptos de vida a los cuales poco a poco nos vamos a ir acostumbrando.

 Pero y ¿que mas pasa en las relaciones comprometidas con una vida y convivencia juntos?,  lo que pasa es “EL DRAMA DE LA CONVIVENCIA”. A partir de que la pareja empieza a vivir juntos, van a pasar una serie de factores que muchas veces son problemáticos. Las diferencias entre ambos, por la educación, los valores, las creencias, en fin son dos seres psicológica y emocionalmente diferentes. Si no existe claridad de ideas, se puede caer en la trampa de decir que uno se ha desenamorado y lo que realmente sucede es que, como en todas las parejas, la relación pone a prueba a los dos, cuando pasa el tiempo y la convivencia deja al descubierto lo que somos cada uno, ya que repito, somos totalmente diferentes.

En la vida diría, en lo cotidiano se irán probando las parejas para ver si realmente logran niveles de compatibilidad, entendimiento, comunicación, empatía, comprensión, ganas de complacer, etc., que son factores que unirán a la pareja cada día. Por el contrario, cuando aparece la incompatibilidad, la incomprensión, la mala comunicación, el desamor, la rutina, el fastidio, el estrés, etc.……, la pareja ira a pique irremediablemente; porque la convivencia en la vida diaria es la prueba de fuego para una relación.

 En la convivencia se darán el compartir, participar en la vida ajena y hacer partícipe al otro de la vida propia. La convivencia es una prueba complicada en la que demostramos muchas cosas de nuestra personalidad.

Es importante decir que la vida actual presenta mucho desequilibrio e inestabilidad en todos los sentidos, por lo cual, las relaciones de pareja se ven también influenciadas por esta forma de vivir. necesidad 1 300x300 ES FÁCIL ENAMORARSE, LO DIFÍCIL ES MANTENERSE ENAMORADO.Una primera definición de la inestabilidad y desequilibrio se da por la presión en que se vive, ya que las personas ahora tenemos que trabajar mas de diez horas diarias, usar mas de 4 horas por día para trasportarse, generalmente hay presiones económicas, inestabilidad laboral, agresión social, etc. Son indicadores de la forma en que vivimos actualmente.

Lo importante es decirles que uno de los mejores consejos que les puedo dejar en este artículo es que la relación de pareja requiere de un trabajo cotidiano y de una comunicación efectiva.Cuando veas, sientas o escuches que tu relación ya no esta bien, es el mejor momento para visitar a un terapeuta de pareja, ya que si se inicia una terapia antes de que se arraiguen los problemas, es mucho más fácil superarlo.

QUE TENGAN UN LINDO INICIO DE SEMANA……… BRILLEN SIEMPRE :)

INFIDELIDAD, CAUSAS, CONSECUENCIAS Y CRISIS EN LA PAREJA

infidelidad 2 198x300 INFIDELIDAD, CAUSAS, CONSECUENCIAS Y CRISIS EN LA PAREJA

La infidelidad se vive como la peor traición de la pareja y se piensa que el infiel es el culpable de un grave daño a la relación de pareja, ya que, se supone que en la relación de pareja se tiene todo lo que necesita para vivir bien.

Generalmente se piensa que la infidelidad se relaciona con encuentros sexuales extra pareja.  Pero, también existe la infidelidad producto de las crisis o problemas en la pareja; en este tipo de infidelidad no sólo se trata de un evento sexual, ya que el o la infiel busca lo que no encuentra con su pareja, por ejemplo aspectos intelectuales, físicos, emocionales, de atención, económicos, etc. Para poder entender un poco mas de la infidelidad, debemos decir que, la infidelidad  existe siempre y cuando,  primero exista una pareja, puede ser noviazgo, vivir juntos, matrimonio, etc.; a resumidas cuentas, la infidelidad va a afectar la relación de una pareja.

Esto surge, en parte por nuestra sociedad, ya que crecemos y somos educados para pensar que la  monogamia será el tipo de relación en la que viviremos y por lo tanto, tenemos muchos argumentos de educación que así lo determinan.

 

Los factores de educación  van conformando la moral, los valores, costumbres, normas, formas de comportamiento, etc. Y nos educan como personas con lo que conocemos como una conducta “normal” (nos referimos con normal que esta dentro de la norma social vigente) y lo normal en nuestra sociedad es que vivamos en pareja, repito es una forma educativa de tipo social, y debemos tomar en cuenta que existen otras formas, creencias, valores y costumbres.  

Hasta aquí todo va claro, pero el problema surge cuando nos damos cuenta que los seres humanos en ocasiones pedimos cosas opuestas a lo que se esperaba, sobre todo en aspectos relacionados con la pasión y el amor.

La pasión que en ocasiones se desaparece o  cambia  y el amor que se desvanece cuando la rutina y la monotonía van llenando a la pareja de obligaciones, decepciones, mala comunicación, mala economía, mala salud, etc.   Pero ¿cómo definir la infidelidad entonces?.- De una manera rápida la podemos definir como las relaciones extra conyugales o extra pareja, sean de tipo sexual o afectivo.  

Entendemos la relación fuera del lazo o compromiso de pareja, ya que se había establecido un acuerdo de estar juntos los dos sexual y emocionalmente el uno para el otro en exclusividad, al menos es lo esperado.  

Pero y ¿Qué provoca la infidelidad?    

 Contra lo que muchos piensan, no es un solo factor y cada conjunto de factores dependen de cada persona y de cada situación y por lo tanto es muy difícil definir que produce la infidelidad. Lo que si se puede adelantar para entenderla son los factores que predisponen a las personas a la infidelidad:  

 Uno de los factores que provoca la infidelidad se refiere a la elección de la propia pareja.- Es importante señalar que no es del todo cierto que elegimos libremente a la pareja, por lo general  la “decisión” está dada por factores restringidos al circulo en el que nos desarrollamos, es decir, la elección no es al azar sino que está altamente determinada de acuerdo con las actividades que realizamos, las cuales nos permiten “conocer” o relacionarnos con otras personas.  

 Incluso existen teorías que nos dicen que nos sentimos atraídos por personas que realizan actividades similares a nosotros, tal es el caso de las relaciones que se desarrollan en la escuela, en el trabajo, en el gimnasio, en los círculos de amigos, etc.  Infidelidad INFIDELIDAD, CAUSAS, CONSECUENCIAS Y CRISIS EN LA PAREJA

Generalmente en las relaciones de pareja donde se presentan episodios de infidelidad, producen formas de amor y odio o de amor y dolor; esto es causado por que suponemos que el otro “debe” satisfacer nuestras necesidades, lo cual se da muchas veces a  nivel inconsciente. Las necesidades son de manera completa e integra, entre ellas destacan, lo económico, la atención, el amor, lo sexual, la protección, la fidelidad, etc

.   Por ejemplo, la pareja complementaria, en donde uno “manda” y es considerado más desarrollado, mejor, más capaz, con mas dinero, etc., puede verse seriamente afectada cuando el “obediente” obtiene, por ejemplo logros que lo hacen salir del esquema anterior, o entender la relación desde otra perspectiva.  

En este ejemplo, el “obediente”, realiza una elección del tipo analítico pero dados los logros, su relación se transforma en una elección basada mas en la confianza en si mismo. La relación continúa siempre que la elección sea ratificada por ambos miembros de la pareja.  

 

Puede darse el caso de que la elección de la pareja se base en un afán de evitar la depresión o de no querer estar “solo consigo mismo”, y esto haga que la elección sea de tipo analítico y cuando descubra que su pareja no es la solución a sus problemas buscara entonces una relación extra.  

Las situaciones anteriores, hacen referencia a elecciones de pareja poco sanas, en la medida en que se hacen modos de relación rígidas que ante cualquier crisis o problema “vital” de la pareja, resultarán las conductas inoperantes para resolver o cuando menos llevar a buen término los problemas que la aquejan. Y una de las conductas que hace inoperante la relación de pareja es la infidelidad.  

En ese momento, lo que parecía amor, se va tornando en frustración, coraje y odio, lo cual puede desencadenar que se busque un amante que sea totalmente opuesto a lo que es la pareja, aunque también pueden aparecer personas circunstanciales que podrán general los cuadros de infidelidad, por ejemplo, el caso donde un (a) amigo (a) o compañero (a) de trabajo se vuelve la persona que nos escucha sobre los problemas que tenemos. La compenetración que se logra al contar nuestras penas es tanta, que muchas de la veces puede generar un romance.  

Ya que eso brinda como un desahogo emocional, en ocasiones esto permite seguir en la relación de pareja, ya que de alguna manera se logra compensar que lo no se tiene con la pareja.  Esto tiene una lógica basada en la existencia de relaciones de infidelidad en donde la relación sexual no es lo más importante, sino la necesidad de sentirse escuchado y atendido por otra persona.

La relación extra conyugal también se llega a presentar por que alguno de los dos se siente amenazado en su autonomía y a través de otra relación, se logran sentir apoyados o con un “valor extra” que permite enfrentar las cosas que solo (a) no se podía. Sobre todo que la extra relación permite seguir sintiendo cierta autonomía.

También existen relaciones extra pareja cuando se sienten que la pareja amenaza la independencia y la autonomía y se tienen miedo a quedar atrapado (a), en este sentido, se observan personas que una vez que el/la amante inicia sus exigencias, buscarán nuevamente otra relación que los “salve” tanto del cónyuge como del amante “devorador” o bien, pueden mantenerse así para evitar ser absorbidos por ambas.  

Hasta aquí hemos dado un repaso de algunas de las causantes de la infidelidad, y diremos que es necesario, para mantener una buena relación de pareja, establecer cierta independencia y autonomía entre los miembros de la pareja, para lo cual se debe considerar que:  

Se debe mantener una buena comunicación efectiva en la pareja.  

Se recomienda constatar el laso de unión en la pareja.  

Se considera importante renovar los acuerdos de la pareja.  

 Y finalmente, es importante recomendar el revisar como quieres vivir, ya que la fidelidad también es un acto de convicción, esto quiere decir que para mantenerte tranquilo (a) en una relación, debes planear que tipo de relación quieres y propones, ya que la infidelidad se relaciona con el acto de mentir o engañar a la pareja, ya que esta desconoce nuestras intenciones.

CONDUCTAS AGRESIVAS

agresivo 1 CONDUCTAS AGRESIVASLa familia constituye el lugar donde los seres humanos aprendemos a relacionarnos con los demás e incluso con uno mismo. La agresividad como conducta en muchos de los casos, corresponde a una característica aprendida desde pequeños en el hogar, ya que las relaciones que se dan y los comportamientos presentados por la familia, ejercen una influencia en su generación y mantenimiento.

    Cuando somos pequeños, muchas de las conductas que van a ir conformando una personalidad agresiva, son apoyadas y aplaudidas por los demás, en ocasiones de manera directa y en ocasiones indirecta, con comentarios como “eso es no te dejes”, “tu eres mas fuerte”, “si te la hacen que te la paguen”, etc., en esos comentarios el niño va conformando una sensación de placer al obtener la aprobación de los demás, adicionalmente, estas conductas le son validad también como mecanismo de defensa para lo que el niño considera agresión, real o ficticia. Estos comportamientos se van anidando hasta que los niños crecen con ellas formando parte de su conducta habitual, al llegar la adolescencia y posteriormente al ser adultos, los conflictos por estas conductas se van agudizando y conllevan serios problemas en las relaciones personales, que pueden generar conductas antisociales, alcoholismo, dificultades en la adaptación al trabajo y a la familia, y en una gran mayoría los conflictos se van a presentar al interior de la relación de pareja.

En una mayor proporción son conductas que presentamos lo varones, pero actualmente, sabemos que también las mujeres presentan conductas agresivas, que si bien son un tanto encubiertas, también las son violentas, es como la fábula del lobo disfrazado de oveja.

    Las conductas agresivas son un modo de actuar de una persona que nos reflejan su incomodidad, su insatisfacción, y muchos otros sentimientos que en su mayoría son mal canalizados o mal aprendidos, ya que las reacciones ante lo que no les gusta, la mayoría de las ocasiones son desproporcionadas con respecto al problema original, esta desproporción es como ver las cosas en una magnitud demasiado alta como para solucionarlos y la respuesta automática se traduce en un insulto, desprecio, crítica, golpe, amenaza y otras tantas conductas que se catalogan como violencia física, verbal, psicológica, sexual, etc; todas ellas son conductas que buscan el castigo de la otra u otras personas.

    La conducta agresiva se caracteriza por:

  • Gritos.
  • Molestar a otros integrantes de la familia.
  • Mostrarse iracundo o resentido.
  • Pleitos.
  • Accesos de cólera.
  • Dejar de hablarle al otro o los otros.
  • Actos de desobediencia ante la autoridad y las normas sociales.
  • Amenazas verbales y físicas.
  • Daños a cosas materiales.
  • Deterioros en la actividad social y académica por episodios de rabias.
  • Discusiones con las personas cercanas  o de la familia.
  • Forzar situaciones económicas.
  • Relaciones sexuales forzadas.  agresivo 2 300x205 CONDUCTAS AGRESIVAS
  • Estas características se presentan frecuentemente, tienen una intensidad cada vez mayor y la duración del malestar va también en crecimiento, es por esto que en muchas ocasiones, nuestra pareja o amigos nos empiezan a parecer personas desconocidas, ya que al principio eran muy diferentes y al paso del tiempo se van agudizando los síntomas de la violencia.
  • Adicionalmente, si la persona violenta ha tenido malas experiencias, problemas laborales, falta de dinero, etc., considera que su actitud esta justificada por eso y no se da cuenta que muchos de los problemas y fracasos son ocasionados por su actitud.    La personalidad de una persona agresiva siempre presenta los siguientes síntomas o características.
    • Altamente impulsivos.
    • No consideran sus experiencias para modificar su conducta problema.
    • No logran la satisfacción.
    • Baja tolerancia a las frustraciones.
    • Tienen conductas de agresión sin motivos
    • Tienden a aislarse o a refugiarse en conductas nocivas como el alcoholismo, la droga, el tabaquismo, etc.

        Los diversos estudios que se han realizado no dicen que las causas de la agresión son múltiples, y las justificaciones teóricas de esto son principalmente:

    • Conductas de origen biológico. Se apoyan en:
    1. Una disfunción de los mecanismos inhibitorios del sistema nervioso central
    2. El surgimiento de una emocionalidad diferente y
    3. Efectos de los andrógenos sobre la conducta de los humanos.
    • Las teorías psicológicas que consideran la existencia de  factores innatos en el individuo que lo llevan a presentar una conducta agresiva. Es una búsqueda de placer, es un instinto primario (destrucción o muerte).
    • Las teorías del aprendizaje, que son en las que se desarrolla el concepto de la familia, el origen y desarrollo de la personalidad

Numerosas teorías psicológicas plantean que la agresión, es un patrón de respuestas adquiridas en función de determinados estímulos ambientales (familiares) según una variedad de procedimientos; algunos de ellos son:

  • La agresión adquirida por condicionamiento clásico por el uso de los premios y castigos para moldear la conducta. Ellis (1986).
  • La agresión aprendida socialmente  a través de la observación. Bandura (1986)
  • La teoría de Aprendizaje de Skiner (1952), que evidencia que la agresión es adquirida por condicionamiento operante.
  • Maslow (1964) da a la agresión un origen cultural  “es una reacción ante la frustración de las necesidades biológicas o ante la incapacidad de satisfacerlas”.
  • Mussen y otros (1990), nos dicen que la agresión es resultado de las prácticas sociales de la familia y que los niños que emiten conductas agresivas, provienen de hogares donde la agresión es exhibida libremente, existe una disciplina inconsistente o un uso errático del castigo.

    Las personas vamos modelando las conductas a partir de dos modelos originales, papá y mamá, o las personas que son las encargadas de la crianza, ya que vamos aprendiendo el rol a través de la observación de las conductas de los padres y llegamos inconscientemente a comportarnos de la misma manera, ya que el niño no tiene en sus primeros años la capacidad de discriminar entre lo que es sano y no sano y adopta la conducta hasta convertirla en algo natural para él.

Esto se llega a convertir en el comportamiento natural, ya que, al relacionarse posteriormente con otras personas, las conductas van a darle una utilidad y si además son alentadas como mencionamos anteriormente, mas naturales le parecerán. Adicionalmente, sobre todo en las épocas de escuela, la convivencias en muchas ocasiones se torna cruel entre los niños y la violencia en muchos casos es usada como un escudo de protección que se usa para la convivencia con los iguales, sin profundizar en el tema, podemos decir que estos son parte de los componentes del sistema que se basa en el machismo, autoritarismo y sexismo predominante del varón sobre la mujer.

Es por esto que la unión de la pareja en muchas ocasiones se convierte en el lugar propicio para la violencia, ya que en el proceso de crecimiento y socialización, los padres ejercen una influencia directa sobre sus hijos a través de su ejemplo, lo cual según el aprendizaje social nos dice que los niños aprenden formas de comportarse en base al comportamiento de sus padres y repitiendo las conductas hasta convertirlas en las conductas naturales para la persona.

    Entonces, si la violencia se trae desde la infancia que se debe hacer en el caso de convivir con una persona violenta. 

  • Lo primero es no enfrentar, ya que eso agudiza los conflictos
  • No permitir el abuso, ya que eso va a generar la costumbre
  • Si es grave, denunciar
  • Si es factible apoyar en la terapia para el violento
  • No aconsejar en momentos de crisis
  • Buscar el compromiso de atender el problema en periodos de tranquilidad
  • Si la tranquilidad ya no existe, ponerse a salvo.
  • Estimular la confianza.
  • Tomar en cuenta la recreación como parte de la vida.

    Establecer en el hogar de forma clara y precisa, los deberes y derechos de cada uno de los integrantes de la familia y exponer la responsabilidad de asumir las consecuencias de los actos cometidos.

    Este tipo de conductas requieren de un tratamiento serio y profundo, ya que aunado a los factores de personalidad, se suman las maneras estresantes en que ahora vivimos, esto hace que la persona pierda el control y con consejos o lecturas no se le puede ayudar mucho. Así que lo mejor es recurrir a un especialista sobre todo que maneje la Terapia Cognitiva, para que a través de la intervención de los procesos cognitivos (pensamientos) de la persona, se aclaran conceptos, se derroten mitos, se incluyen visualizaciones, programación neurolingüística, hipnosis, etc. Hasta lograr una mejor manera de vivir y convivir con los demás.

QUE ESTE DIA SEA UNO DE SUS MEJORES MOMENTOS……….. BRILLA SIEMPRE :)