Generadordeideas.com

ups!!! haber si no me voy al infierno por publicar esto en jueves santo, ja! hay les aparto un lugarcito.

La sexualidad es la actividad humana más contaminada culturalmente y más reglamentada, con todo tipo de normas, lo que da lugar a los tabúes, mitos y falacias que rigen en cada civilización y cultura. a lo que la religión de carácter judeo-cristiano ha contribuido beligerantemente.

Los mitos sexuales se extienden como los rumores. Una opinión no fundada sobre algo relacionado con el sexo acompañado de la ignorancia o falta de información sobre este tema, se convierte fácilmente en una creencia de toda una generación.

El objetivo de este artículo  es desmitificar algunas ideas erróneas, tabúes y miedos comunes en la sociedad en relación con la sexualidad con el fin de romper con ciertas ideas culpabilizadoras y que rompen la libertad y el conocimiento sexual de cada individuo.

1. EL CULTO AL PENE  

Para muchos hombres, el pene es el único símbolo de masculinidad. Efectivamente el pene es un símbolo de lo masculino, pero forma parte de un sistema completo que une el cuerpo masculino con sus emociones. El pene no es un ente autónomo, aunque muchos piensen que se manda sólo(a poco no hombres, ja!), sino que responde a una serie de estímulos y sensaciones percibidas por el cuerpo entero

 Un hombre con un pene grande tiene mayor potencia sexual. El hombre no sólo tiene el pene para dar placer, también puede recurrir a sus manos, boca, en fin a todo su cuerpo. Es muy limitado pensar que su potencial erótico, su valor como ser humano y su capacidad para dar afecto y placer esté únicamente en esa parte de sus genitales.

 La satisfacción sexual de la mujer depende del tamaño del pene. Una mayor longitud en el pene no proporciona más placer a la mujer. Las mujeres pueden lograr el orgasmo sin penetración, es decir, sin la presencia del falo. Para muchas mujeres el falo es el final de un largo camino de afecto, caricias, ternura …

 2. EN BUSCA DE  EL ORGASMO Y EL PUNTO “G”.

 La mujer no necesita llegar al orgasmo tanto como el hombre. Hay hombres que piensan que las mujeres no necesitan obtener el orgasmo en cada relación sexual porque emocionalmente puede quedar tan satisfecha y tan llena o más que si lo hubiera disfrutado. Rotundamente NO. La interrupción del orgasmo de forma frecuente y duradera origina el síndrome de Congestión Pelviana (con síntomas que producen varices que llegan a los ovarios y el útero, sensación de peso y dolor en el vientre, hinchazón de todo el abdomen, pinchazos al sentarse y dolor profundo en el coito (así que flojitas y cooperando).

La relación sexual sólo es plena cuando hombre y mujer llegan al orgasmo simultáneamente. Hay parejas que tienen mitificado lo de “llegar al mismo tiempo”: el orgasmo simultáneo. El cine ha contribuido mucho en eso y en esto otro: “polvos” ultrarrápidos sin quitarse los pantalones, mujeres que entran en éxtasis más que física, milagrosamente en cuanto el individuo se le pone encima. Es muy difícil, por eso se propone que primero consiga el orgasmo ella y luego él (porque si lo consigue él antes ella se puede quedar con las ganas – periodo refractario si es que están haciéndolo exclusivamente con penetración. Lo importante es que ambos queden satisfechos de la manera que a cada uno le resulte más placentera.

El punto “G” sólo consiguen encontrarlo los más machos. Estructura del punto “G”: descrito por Gräfenberg por primera vez. Hay un líquido que segregan algunas mujeres y no en todas las ocasiones que mantienen relaciones sexuales. Este líquido procede de unos restos glandulares embrionarios, similares a los que constituyen la próstata del varón (estas se localizan en la cara anterior de la vagina y su estimulación, una vez iniciada la excitación sexual con el pene en determinadas posturas), así que eso que solo los muy machos lo encuentran para nada insisto lo importante es que ambos queden satisfechos.

En fin la lista puede seguir y tu? Conoces más mitos, seguro que si pero en mi experiencia terapéutica les puedo decir que en la sexualidad no hay nada sucio mas que el que no se bañen, ja! y lo que decidan hacer como pareja aunque para los demás suene loco o perverso lo importante es   QUE TODO DEBE SER CONSENSUADO, si alguno de los dos no esta de acuerdo pues ni modo que quede como simple fantasía o pongan en marcha sus dotes de buenos negociadores.

BRILLEN SIEMPRE

No pude escucharte porque tu silencio me ensordecia…………….

Watzlawick dice que “es imposible no comunicar” y si entiendo a la comunicación como la acción de interactuar y poner en común algo más que información, entro en aprietos al querer hacer la diferencia entre lo no verbal y lo verbal, aunque didácticamente esta separación sea muy socorrida.

En este momento recuerdo que de pequeña me enseñaron a hablar para poder comunicarme, pero nadie me enseño a poner atención en mí y en mi cuerpo para poder decir lo que yo quería o sentía y así crecí y me formé. Sin embargo, cuando yo decía mentiras o cometía una travesura, por más que hablaba y hablaba mis papas no me creían; yo me daba cuenta que no me creían y lo peor es que tenían razón, pero cómo podían ser tan hábiles, dónde aprendieron esa destreza, no los podía engañar, era como algo mágico, podían ver dentro de mí, cómo lo hacían, quién sabe.

Conforme crecía, aprendí a hacer lo mismo. Leer a mis amigos o conocidos, no sólo en lo que me decían, sino también en lo que no escuchaba, sólo viendo y sintiendo. Expresiones mías y de otros eran: “me late que nos esta engañando”, “no te creo porque no te veo convencido”, “por qué te pones nervioso”, “veme a los ojos”, “habla más fuerte”, “siento que no”, y muchas más. Algo particular era que no necesitaba preguntar, bastaba con estar atento y además considerando el momento y lo que sucedía ya fuera de desagrado o felicidad. De ahí que para confirmar lo dicho era más evidente en la no asertividad negativa que en la positiva, como que había más elementos o eran más evidentes y más si se trataba de alguien muy allegado como mis papás, mis hermanos o mi pareja.

Hoy he aprendido que esta habilidad, tiene que ver mucho con intuición y sensibilidad, además de aprendizaje e Interés. Porque cierto es que cuando algo me interesa hago uso de este conocimiento para mi beneficio, por ejemplo: el poder darme cuenta en cada situación de las circunstancias que imperan en ese momento (intuición y sensibilidad), saber qué hacer o como conducirme (aprendizaje e interpretación) y hacer todo lo posible para lograr lo que quiero o comprender y entender algo o a alguien, motivado siempre por un interés.

En suma, esta habilidad de poder ver lo no dicho, lo fenomenológico y poder entablar una comunicación al recibir información y mensajes incluso inconscientemente o en los más finos microcomportamientos es para mí lo no verbal, sin olvidar claro esta, que la comunicación es a través de la palabra articulada y expresada, ambas como componentes de un mismo código.

Darme cuenta que mi cuerpo es el mensaje y que a través de él me manifiesto es para mí como persona el pasar una barrera más en mi conocimiento, es ensanchar mi comprensión como persona, como ser social y espiritual, siendo que muchas veces antes de pensar lo primero que surge en mí es una sensación, una emoción, una reacción física, conductual y luego el pensamiento y las fantasías, aunque en otras circunstancias se da todo lo contrario, es el pensamiento y las fantasías quienes provocan cambios en mí, ya sea para mi mismo o en contacto con el medio ambiente.

Si bien se ha desarrollado mucha investigación para poder comprender al hombre en su lenguaje no verbal, yo soy mi propia investigación al conocerme y hago investigación al conocer a los demás, y creo que la importancia está más en la vivencia cotidiana al considerar que decimos más de lo que creemos y menos de lo que pensamos, como lo señala Knapp, nos expresamos con todo nuestro ser y digo nosotros como perteneciente a una cultura muy particular, como la mexicana (latina) en la que fuera de todo individualismo, somos un pueblo de mucho contacto, más derechos que izquierdos, hablando de hemisferios cerebrales.
Considero el trabajo multidisciplinario que refiere Flora Davis, para comprender lo no verbal como un aporte significativo para el conocimiento del hombre, pero si este conocimiento sólo se queda en el laboratorio o en la sistematización rigurosa, la utilidad próxima quedaría en entredicho, pienso lo anterior al ubicarme como paciente, que aún siendo psicoterapeuta, en el momento de trabajarme, no estoy pensando en que movimientos hago, sino en lo que me producen esas reacciones y en qué las producen.

Al intentar darme cuenta de mi propia fenomenología, entra en juego todo mi ser en contradicciones y comprensiones, es como un no saber que yo soy, y sin embargo, creo que soy, no sólo en como me pienso, sino también al sentirme. Es como derrumbar ideas y aceptarme completamente, porque al querer conocerme caer en intelectualizaciones me pierdo a mí mismo, pues al sentirme, me pongo en contacto con mi verdadero yo, y eso me confronta existencialmente. En este momento rescato a Goerge du Maurier, quien dice que “las palabras pueden muy bien ser lo que emplea el hombre cuando le falla todo lo demás”

Ahora, si esto lo ubico como terapeuta, puede ser que esté más protegido pues yo sólo observo lo que el otro vive, pero qué sucede cuando lo que veo me checa, madres!!!, qué es lo que sucede, cómo, por qué, pues fácil, estoy conectado con él y conmigo. Sin embargo, el conocer acerca de lo no verbal fenomenológico, me da herramientas para poder observar plenamente al otro a partir de mi propia experiencia como ser humano , y aunque sea diferente a los demás y viceversa, existe algo en común, que somos humanos dentro de un contexto socioculturalespiritual.

Finalmente, considero que lo no dicho en palabra, pero sí expresado por medio de mi cuerpo y comportamiento, deja salir quien soy y rescatando la idea de  “¿quién eres tu, que soy yo?”. Considero que soy un participante más en el proceso de comunicación, y más aún, un conformador existencial del conglomerado de potencialidades humanas. ¿Quién soy yo? Soy cuerpo, palabra, pensamiento, sentimiento, que integradamente, consciente o inconscientemente determinan mi existencia, la diferencia está sólo en la calidad, en la vivencia, en la experiencia y mi experiencia soy yo.

¿Te sientes agotada?
¿Te cuesta mucho trabajo conciliar el sueño?
¿Te duele el cuello y la espalda por cargar tanta tensión?
¿Cuándo oyes la voz de tu pareja que te dice “¿hacemos el amor?” te dan ganas de gritar, pero accedes porque no sabes decir NO?

Si te identificas con estas preguntas es probable que padezcas lo que se conoce como el SINDROME DE LA MUJER MARAVILLA

El precio que pagamos por tratar de ser la mejor madre, la mejor esposa, la mejor hija, la mejor amante, la mejor amiga y la mejor trabajadora, ¡ES CARISIMO¡

La mayoría de las mujeres tenemos dos jornadas de trabajo, estamos sujetas a tres veces más estrés que los hombres y cargamos con muchas culpas por no estar más tiempo con nuestros hijos. Y si a eso le agregamos el afán de ser perfectas y la obsesión por jugar el papel de fuertes, el resultado es un desgaste físico y emocional terrible.

Si ya te cansaste de hacerte la fuerte y reconoces que necesitas cambiar tu forma de pensar para sentirte más feliz, te recomiendo los siguientes Andruzztips para superar este síndrome:

1. Métete en la cabeza que no necesitas ser perfecta y que además NADIE te lo va a agradecer.
2. Recuerda, aunque te duela aceptarlo, que nadie es INDISPENSABLE , ni siquiera tú.
3. Aprende a confiar y delegar responsabilidades
4. Cultiva espacios de RELAX y APAPACHO para ti
5. Olvídate de parecerte a tu mamá
6. Diviértete en tu rol como madre, no todo es educar
7. Vete de pinta con tu pareja y acuérdate de cómo eras con el cuando eran novios

DISFRUTEN SU INCIO DE SEMANA, BRILLEN SIEMPRE

Habra un dia en tdo el mundo en que no haya alguna pareja besandose, esa es una gran incognita por resolver, cuantas parejas no comienzan una relacion el dia de hoy, las enumerables rupturas que aquejan a la señora corazon el dia de hoy, si realmente el noviazgo es bonito, todo es de color de rosa, con mariposas revoloteando en tu estomago y en las paredes de tu habitacion buscas el aroma de tu pareja.

Quien en sus dias en la secundaria no recuerda su primer beso escondido detras de los baños, o la primera carta de amor por escribir con la duda de empezar con un “hola o simplemente me gustas”, literalmente todo el tiempo para uno es tiempo para sentir y vivir el amor, por no decir que andamos como burro en primavera, realmente eso del noviazgo si que es hermoso, tan enamorados estamos que no nos damos cuenta si por tanto comer chocolate ya nos estan saliendo barros, si aumentamos unos kilos o de plano dimos el bajon.

Algunas veces recuerdo las tonterias que hize por mi primera novia, levantarme mas temprano de lo normal para ir a clases tan solo para ir a esperarla en la esquina de su casa, que me siguieran los perros de su calle despues de haberla acompañado a su casa, las desapariciones en las clases tan solo para ir a verla, si realmente eso del amor nos ciega.

La primera relacion nunca se olvidan, son tonterias el decir que uno lo olvido, y aun mas si es el amor platonico, los momentos en la secundaria son los años maravillosos como pubertos, el clasico juego de la botella, semana inglesa, pregunta o castigo; pero tampoco eramos tan sonsos ya que antes de empezar a jugar los chavos ya sabiamos que nena queriamos besar, y nos atascabamos de chicle para que  no fuera del todo mal el beso jajas.

Lo mas curioso de todo eso era que uno se bañaba de gel para ir bien peinado, el querer ser siempre el centro de atencion, dentro y fuera de clase, si uno no era listo entonces tendrias que ser el vale madre para imponer respeto, lo bonito de esa etapa es que solo nos conformabamos con un beso, que tu nena te enviara una postal o tarjeta el dia 14 de febrero y enseñarsela a los cuates para que vieran que uno tenia novia, ese transcurso de lo ingenuo al fantastico mundo de las mujeres nunca se olvida, si alguna vez nos sentiamos el papa de los pollitos o el mas chingon de toda la escuela, era llegar acompañado de tu nena en las tardeadas, los desayunos en la cafeteria, no sin antes de llevarla a su casa comprarle su agua para ir caminando por las calles.

No era tan complicado tener conversacion con ella sin que nos hicieran sentir babosos o tontos, se hablaban de caricaturas, de las clases, incluso de como la maestra de mate nos mando a la oficina de orientacion educativa por no ponerle atencion a su clase y estar pensando en ella, no pedian demasiado, tan solo que uno  les fuera fiel y que las quisiera mucho; pero el dia de hoy quieren que uno las invite a cenar, a comer, ir a bailar, que se acuerde uno de las fechas importantes, los dias son todos iguales uno los hace importante asi de simple.

Bien dicen que todas las relaciones son diferentes, pero el primer amor que es del primer noviazgo siempre perdura, y no por eso las mujeres se deben de sentir celosas, asi como ustedes quieren que uno entienda que son amigas de sus ex, asi tambien traten de entedernos a nosotros, si hay algo chido en este mundo es compartir tus dias con una mujer, asi que has de tu noviazgo, relacion, matrimonio o union libre, algo que realmente valga la pena vivi pero sobre todo compartir.