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¿ Y COMO ANDA TU AUTOESTIMA?
28 marzo, 2010 | 
Autor ¿Te has preguntado alguna vez que te impide lograr lo que más deseas?
¿Por qué te saboteas cuando estás a un paso de alcanzar el éxito?
Muy probablemente ¡porque no te quieres y porque en lo más profundo de ti, en tu inconsciente; sientes que lo bueno no te lo mereces.
¿Sabes cómo anda la imagen que tienes de ti misma? Que te parece si respondes el siguiente test para que lo averigües.
Contesta si o no a las siguientes preguntas:
1. Soy celosa
2. Hablo negativamente de mi misma
3. Me siento culpable por muchas cosas
4. Me cuesta trabajo terminar lo que empiezo
5. No pido lo que deseo
6. Me la paso criticando a los demás
7. Me comparo con los demás
8. Me cuesta trabajo demostrar afecto
9. Me cuesta trabajo recibir afecto y disfrutarlo
10. Padezco de mala salud constante
Si contestaste Si a tres o más de las preguntas del test necesitas ponerte a trabajar en tu autoestima ¡Ya!
¿Tú sabes que es Autoestima?
Autoestima es:
Conocerte
Respetarte a ti misma
Concederte importancia y aprecio
Sentirte merecedor de cosas buenas en la vida
TODO esto constituye TENER AUTOESTIMA y tener buena autoestima y amor propio determina la calidad de tu vida, pero no te confundas: Sentirte la ultima chela del estadio azteca no es amor propio, es tener una autoestima inflada e irreal, y presumir es la antesala para el fracaso emocional.
El desarrollo de la autoestima depende de dos elementos.
1.- Nuestra herencia genética.
2.- Patrones de crianza.
Se dice que aunque todos nacemos con una predisposición hacia tener o no tener una buena autoestima, los patrones de crianza y el modelaje que los padres hacen de ella son en realidad los elementos que determinan la autoestima con la que un niño va a crecer. Aunque de niños dependemos de los adultos cercanos para ayudarnos a desarrollar nuestro código moral y nuestro sentido de valía, de adultos somos responsables y podemos desarrollar y fortalecer nuestra autoestima si ésta no estuvo bien cimentada. Hacer esto de primera instancia parecería muy difícil pero TODOS tenemos el potencial de construir y mantener nuestra autoestima por medio de nuestros:
- Pensamientos
- Elecciones
- Acciones
Diariamente se nos presentan oportunidades para incrementar o disminuir nuestra sensación de valor personal.
Una buena autoestima, no se construye en base a reconocimientos o felicitaciones externas como muchas veces nos hacen creer. La verdadera autoestima es la consecuencia de prácticas internamente generadas y no de medallas o diplomas.
¿Alguna vez te has puesto a pensar en como te hablas a ti misma?
Cuando te equivocas te has cachado diciéndote cosas como: “¡Idiota¡ ¡Cómo pudiste ser tan estupida¡”
“De veras que no se te puede encargar nada, ¡Ni esto tan sencillo te sale bien, ¡Hay vas de nuevo¡ ¿no tienes ganas de hacerlo verdad?”
Alguna vez te has preguntado ¿Quien te ha hablado así en el pasado?
Es común que de manera inconsciente nos hablemos como algunos de nuestros padres nos hablo de chicos, no puedes cambiar tu pasado pero si puedes cambiar la manera en que te hablas en el presente.
La autoestima y el estado de ánimo suelen ascender o descender de manera paralela.
La baja autoestima va de la mano con emociones como la culpa, la vergüenza, la inseguridad, la desilusión y la falta de energía.
Las personas con baja autoestima presentan actitudes como:
- Desánimo
- Miedo
- Falta de valentía
- Ver lo que no es
- Ver todo negro
Y con esta actitud, la derrota llega antes de la batalla. Lo que una persona con baja autoestima necesita es que alguien le haga ver su verdadera valía, esto puede resultar muy difícil, porque si le dices algo bueno te la regresa pensando que son cumplidos.
Todos estamos de acuerdo en que un diamante es mucho más valioso que un pedazo de carbón, sin embargo el diamante, en un principio fue sólo eso, un trozo de carbón.
Así como un carbón puede convertirse en un diamante, un ser humano puede incrementar su valor, para sí mismo y para el mundo.
¿Sabías que tener buena autoestima no es un lujo sino uno de los predictores más efectivos de la felicidad?
Si realmente ya estás cansado de sentirte menos porque sabes que en el fondo vales y te mereces más. Deja de esperar que los demás te reconozcan y ponte a trabajar en ti mismo.
Los 6 pasos básicos para subir la autoestima son:
1. VIVIR CONSCIENTEMENTE: Deja de hacerte guaje, de vivir bajo la regla del mínimo esfuerzo y ponte a hacer cosas que te vuelvan indispensable y dejen huella en ti y en los demás.
2. Acéptate con cualidades y defectos porque si no te aceptas y te haces cargo de tus defectos, nunca los podrás cambiar.
3. Hazte responsable de tu vida y de tu felicidad
4. Aprende a comunicar los que piensas, sientes y deseas adecuadamente. Solo siendo asertivo los demás te pueden escuchar.
5. Vive con un propósito, si tu no diriges tu propia vida alguien lo hará por ti y por último
6. Sé integro y actúa de acuerdo a lo que consideres correcto, ya que es tu responsabilidad construirte una vida de felicidad.
Como decía Bernard Shaw, la vida no se trata de encontrarte a ti mismo, si no de crearte a ti mismo todos los días. Y para lograrlo yo te recomiendo que:
1. Seas más flexible: En vez de seguirte conmiserando por no ser perfecto, responsabilízate de tus imperfecciones, elimina los juicios y la autocrítica severa y ejercita el músculo de la flexibilidad.
2. Sonríes mucho o sonríes más
3. Haz ejercicio o practica una rutina que te haga sudar porque el sudor no solo se lleva los kilitos de más si no también las penas.
4. Relaciónate con gente que te motive y reúnete con ellos por lo menos una vez a la semana
5. Ayuda a otros y dales servicio y por último
6. Se agradecido y dale gracias a tu poder superior desde que te despiertas por darte la oportunidad de estar VIVA.
OBSERVARTE TE AYUDA A CONOCERTE?
La escuela de aprendizaje es la vida.
En forma diaria y natural estamos rindiendo exámenes y aprobando o repitiendo lecciones.
Cuando repetimos las mismas lecciones, es porque no hemos hecho consciente nuestro aprendizaje y no “pensamos” en su justa medida nuestras capacidades ni nuestras debilidades.
Te pidoque te observes atentamente en Todo
1. ¿cuál es tu rostro al despertar?
2. ¿En qué acostumbras pensar en ese instante?
3. ¿Cuál es la orden del día para tu cerebro, apenas despiertas? (qué cansado, que día gris, todo el trabajo que tengo, no sé que voy hacer con tantos problemas, o bien, cuánta alegría, qué maravilla otro día… etc.
Hoy sólo vas a observar, luego corregirás.
Que no se te pase un gesto, una palabra sin hacerlo consciente.
Conoce y observa tus gestos, las palabras, los actos, los pensamientos que son habituales en ti…. CONOCETE!!!!
• ¿Cuál será la lección a aprender en esta situación presente?
• Su pronto aprendizaje te traerá la anhelada energía de sentir paz y gozo
• Ante determinados hechos, tú siempre reaccionas de la misma manera. Codifica desde este momento, en una libreta, cada una de tus reacciones.
• ¿Ante qué circunstancias pones cara de disgusto y gesto de desagrado? determínalo.
• ¿Ante qué hechos te desesperas y angustias sintiendo honda depresión?
• ¿Ante qué situaciones tienes malos pensamientos con respecto a los demás y no puedes evitar juzgarles?
• ¿Ante qué hechos pronuncias palabras agresivas, desequilibradas y sin contenido?
• ¿Ante que hechos pronuncias palabras tristes, deprimentes y grises?
CONÓCETE ATI MISMO CUANDO ACTÚAS
• ¿Cómo lo haces? ¿Eres apresurado y ansioso? Ello revela desorden interior. ¿Eres dual? presta atención para aprender a fortalecer tu alma diariamente.
• ¿Tu actuar es equilibrado?; ni apresurado ni quedado, ni tan fuerte, que sea grosero y prepotente para los otros, ni tan suave, que pueda ser desviado.
• ¿Qué es lo que haces? Analiza cada acción, su contenido, hazlo diario: mírate, tus posibilidades, tus capacidades y luego; mira, lo que haces.
• Tus obras ¿están acordes contigo? Sólo obsérvate pacientemente y sin ocultar la realidad, ni justificarte ¿tus obras llevan un propósito? ¿Realmente tiene algún grado de virtud y utilidad?
Estar despierto a tu realidad, es poder cambiar, es poder transformarte.
“Conócete a ti mismo y conocerás el Universo”
BRILLEN SIEMPRE 
QUE TENGAN UN EXCELENTE Y MUY PRODUCTIVO INICIO DE SEMANA
El noviazgo
Habra un dia en tdo el mundo en que no haya alguna pareja besandose, esa es una gran incognita por resolver, cuantas parejas no comienzan una relacion el dia de hoy, las enumerables rupturas que aquejan a la señora corazon el dia de hoy, si realmente el noviazgo es bonito, todo es de color de rosa, con mariposas revoloteando en tu estomago y en las paredes de tu habitacion buscas el aroma de tu pareja.
Quien en sus dias en la secundaria no recuerda su primer beso escondido detras de los baños, o la primera carta de amor por escribir con la duda de empezar con un “hola o simplemente me gustas”, literalmente todo el tiempo para uno es tiempo para sentir y vivir el amor, por no decir que andamos como burro en primavera, realmente eso del noviazgo si que es hermoso, tan enamorados estamos que no nos damos cuenta si por tanto comer chocolate ya nos estan saliendo barros, si aumentamos unos kilos o de plano dimos el bajon.
Algunas veces recuerdo las tonterias que hize por mi primera novia, levantarme mas temprano de lo normal para ir a clases tan solo para ir a esperarla en la esquina de su casa, que me siguieran los perros de su calle despues de haberla acompañado a su casa, las desapariciones en las clases tan solo para ir a verla, si realmente eso del amor nos ciega.
La primera relacion nunca se olvidan, son tonterias el decir que uno lo olvido, y aun mas si es el amor platonico, los momentos en la secundaria son los años maravillosos como pubertos, el clasico juego de la botella, semana inglesa, pregunta o castigo; pero tampoco eramos tan sonsos ya que antes de empezar a jugar los chavos ya sabiamos que nena queriamos besar, y nos atascabamos de chicle para que no fuera del todo mal el beso jajas.
Lo mas curioso de todo eso era que uno se bañaba de gel para ir bien peinado, el querer ser siempre el centro de atencion, dentro y fuera de clase, si uno no era listo entonces tendrias que ser el vale madre para imponer respeto, lo bonito de esa etapa es que solo nos conformabamos con un beso, que tu nena te enviara una postal o tarjeta el dia 14 de febrero y enseñarsela a los cuates para que vieran que uno tenia novia, ese transcurso de lo ingenuo al fantastico mundo de las mujeres nunca se olvida, si alguna vez nos sentiamos el papa de los pollitos o el mas chingon de toda la escuela, era llegar acompañado de tu nena en las tardeadas, los desayunos en la cafeteria, no sin antes de llevarla a su casa comprarle su agua para ir caminando por las calles.
No era tan complicado tener conversacion con ella sin que nos hicieran sentir babosos o tontos, se hablaban de caricaturas, de las clases, incluso de como la maestra de mate nos mando a la oficina de orientacion educativa por no ponerle atencion a su clase y estar pensando en ella, no pedian demasiado, tan solo que uno les fuera fiel y que las quisiera mucho; pero el dia de hoy quieren que uno las invite a cenar, a comer, ir a bailar, que se acuerde uno de las fechas importantes, los dias son todos iguales uno los hace importante asi de simple.
Bien dicen que todas las relaciones son diferentes, pero el primer amor que es del primer noviazgo siempre perdura, y no por eso las mujeres se deben de sentir celosas, asi como ustedes quieren que uno entienda que son amigas de sus ex, asi tambien traten de entedernos a nosotros, si hay algo chido en este mundo es compartir tus dias con una mujer, asi que has de tu noviazgo, relacion, matrimonio o union libre, algo que realmente valga la pena vivi pero sobre todo compartir.
cicatrización de las heridas emocionales
“Muchas personas asegura que el tiempo sana la mayoría de las heridas emocionales. Sin embargo, no es el transcurrir pasivo del tiempo el factor determinante en la cicatrización de muchas heridas”. Se trata más bien de un proceso natural de nuestra maquinaria emocional, que tiene un poder automático de recuperación mayor de lo que generalmente pensamos. Por supuesto, en determinadas circunstancias hay mucho que podemos hacer para sanar las heridas emocionales, cuando nos ayudamos del poder automático de recuperación. El individuo tiene naturalmente un amplio poder para curar sus heridas emocionales. Esto no quiere decir que haya magia dentro de nosotros mismos.Las heridas emocionales son como las físicas: debemos de atenderlas. Si usamos las estrategias adecuadas y empleamos los recursos pertinentes, tenemos posibilidades de encontrar la curación. Nadie de fuera puede curar nuestras heridas emocionales, ni encontrar soluciones instantáneas para anestesiar el dolor, en los libros ni en los métodos.La curación de las heridas emocionales depende de nuestra disposición para cambiar de actitudes y revalorizar conceptos. Es entonces que nuestro poder automático de recuperación pueda volver a funcionar. Las heridas emocionales van cicatrizando cuando demos otras interpretaciones a la realidad, cuando tenemos paciencia para examinar el dolor, y cuando encontramos la suficiente fuerza para crear poder a través de la misma adversidad.Poner el mundo en una perspectiva diferente, es vital para recuperarnos emocionalmente. Para lograrlo quizá sea conveniente hacernos nuevas preguntas y dejar atrás las que ya fueron contestadas o no tienen contestación. Las nuevas interrogantes que nos hacemos cuando sufrimos, constituyen un ataque frontal a las heridas; es el principio de la recuperación. La capacidad interior que ya tenemos para cicatrizar las heridas, se potencia con la revaluación de conceptos.
Curar heridas emocionales requiere un considerable esfuerzo. Hemos de intentar lo imposible: Hemos de pensar lo impensable. Hemos de tratar de hacer nuevas cosas, de encontrar nuevas fuentes de gozo. Es necesario que exploremos nuevas ideas y busquemos otros méritos. Sólo a través de ello, podemos depurar una técnica para enfrentar el dolor cuando sobreviene.
El requisito indispensable para curar las heridas emocionales, es comprender los sentimientos que las acompañan y las producen.
¿Cómo es una persona feliz? ¿Acaso es simplemente alguien inmerso en un conjunto de circunstancias? No, la persona feliz, es más bien un conjunto de actitudes, las cuales se transforman con la experiencia. Y para curar las heridas emocionales, es crucial un cambio de actitudes. Nunca podemos volver al pasado, al tiempo antes de que ocurrieran las heridas. La actitud activa, mediante la cual se inicia y no solamente se reacciona, es la verdadera virtud. Tal actitud no alberga la ilusión de la invulnerabilidad, pero tampoco contiene el temor a experimentar o a equivocarse.
En general, encontramos que somos más resistentes ante las heridas emocionales de lo que habitualmente pensamos. La vida significa vulnerabilidad y una señal de inmadurez es tratar de evitarla. No podemos buscar una vacuna contra las heridas emocionales, pero si aceptamos que somos invulnerables, nos pondremos en el camino de la recuperación.
Cuando experimentamos el dolor, hay que tener paciencia. La dureza no se mide en términos de nuestra negación del sufrimiento, sino por la disposición que mostremos para aceptarlo como una parte integral de la existencia.
Para comenzar a recuperarnos emocionalmente, tenemos que empezar por revisar nuestras limitaciones. Hay muchas que son inherentes a toda la familia humana y otras que no son peculiares.
Luego, hay que aceptar la idea, aunque por el momento sólo sea teórica, que podemos hacer algo para cicatrizar las heridas emocionales. Lo mejor de este mundo es que la mayoría de las situaciones y circunstancias que causan el dolor moral, depende de nosotros mismos. Las verdaderas causas de la infelicidad dependen de factores emocionales que podemos aniquilar con nuestro poder. Una expresión de este poder es conseguir la suficiente claridad para establecer la frontera entre lo que podemos y no podemos cambiar.
El mundo no es simplemente bueno o malo, moral o inmoral, negro o blanco; no está compuesto de polaridades. Simplemente es una maravilla. Debemos de cuidarnos de no excedernos en nuestras posibilidades y limitaciones. La causa real de la insatisfacción emocional, casi siempre está dentro de nosotros mismos, sino podemos cambiar el mundo que tenemos que enfrentar, y ello nos causa heridas emocionales, es tiempo de cambiar de actitudes y darle otras interpretaciones a la relidad.
que este sea uno de sus mejores dias.DE QUIEN TE HAS ENAMORADO?
amar libre
SOLO MIRATE EN MI ANSIEDAD ESPERO,
SOLO MIRARTE EN MI ANSIEDAD ASPIRO,
Y MAS ME MUERO CUANDO MAS TE MIRO,
Y MAS TE MIRO CUANDO MAS ME MUERO. SALVADOR RUEDA
En aquella tarde soleada, mientras caminaban por los jardines del colegio a la hora de la salida, Andrea le pregunta a su mejor amiga Viky, -crees en el amor?, sabes yo no lo entiendo!!.
Paulina dice que admira a asu profesor, y termina suspirando, en cambio Ana se siente atraida oir un cantante de rock, va a sus conciertos se sienta en primera fila, le grita, le manda besos y hasta se desmaya cuando el se acerca, pienso que ese amor es platonico, porque no creo que el se llegue a fijar en ella, pero eso a ella no le importa esta fascinada con su forma de vestir, de cantar de ver la vida, otro ejemplo es mi tia, quien es secretaria y esta enamorada de su jefe, lleva muchos años asi.
Por otra parte veo a mi madre quejandose de mi padre, ella estaba convencida de que con su amor cambiaria la forma de ser de papa, pero ahora llora porque dice que sigue igual, que no es verdad lo que habia pensado y lo que creia.
Tratando de entender todas las conductas, formas de pensar y sentir el amor, retomemos a Francesco Alberoni (1999), quien asegura que para los adolescentes el amor va dirigido a alguien lejano, como los idolos o algun personaje señalado por toda la sociedad como un buen partido, admirable y deseable. Ese fijarse en un ser lejano, despierta lo ideal, lo soñado, al cual aspirar. Este tipo de amor se autosatisface a través de la fantasia, de realizaciones alucinatorias del deseo.
Asi entonces lo que argumenta Alberoni, nos recuerda la parte social del enamoramiento, donde uno de los valores que se busca en los hombres es que destaquen en algún campo social, cubriendo una necesidad de admiración , como puede ser del hombre fuerte y vigoroso, bien parecido inclusive y si se puede unico, ja!. A tal grado que esa persona pude estar ocupado o no, tener novia o no, ser casado o soltero, lo cual no importa o relegándose a un segundo término, ya que para la mujer que se siente enamorada es un reto, que le hace feliz, enriquesida aunque no sea correspondida, situación que permite entender porque muchas mujeres tardan años esperando a ese hombre.
Cuando la adolescente transforma ese amor, es decir, cuando para agradarle al maestro estudia y es una alumna “aplicada” o en ocaciones llega a elegir la misma carrera o profesión que “su amor”, pone en practica lo que Sigmund Freud llama mecanismo de sublimación. Otro ejemplo de como se transforma el amor, es cuando la adolescente trata de acercarse al hombre que ama, de ponerse en contacto con él, de hacerse notar de una manera discreta, a partir del cuiado personal, de ahí que se pueda entender la paciencia, delicadeza de su arreglo personal, el cual incluye peinado, accesorios y claro vestimenta. Se anticipa a los deseos del hombre y los satisface sin discutirle. Por que su proyecto de vida es en pareja, cuando es novia sigue su proyecto de como será la vida de casada y en esta idealización de vida incluye: hijos y la educación de los mismos.
El enamoramiento según Alberoni es la construcción de un nuevo mundo emocional y social más elevado, más espiritual. La mujer lo anticipa mediante sueños e ideales, sera por eso que habla del principe azul? que no es otra cosa que el hombre perfecto con el cual imagina compartiendo su vida a futuro. Asi el amor de la mujer es un viaje de emociones hacia una meta y ésta se encuentra en el futuro, la mujer busca un hombre que valga tanto en lo social como en los valores humanos, en lo intimo debe tener cáracter, la manera de pensar de comportarse, es decir coherente en sus principios. Siguiendo con este autor, se eligen aquellos hombre que coinciden mas con el propio mundo interior, y de manera complementaria los hombres eligen mujeres que eleven su autoestima, los hacen sentir valiosos, admirados, protectores, etc. tu que piensa del tema?, estas de acuerdo con Alberoni?.
QUE TENGAN UN FIN DE SEMANA MARAVILLOSO……………….DISFRUTEN DE USTEDES
REPRESION MASCULINA, PORQUE LOS HOMBRES TAMBIEN LLORAN
desde un basamento netamente empirico,afirmo que los hombres han sido, hemos sido reprimidos
emocional y sexualmente. Ya que desde el esteriotipo de la frotaleza masculina se nos prohibo
llorar reprimiendo asi nuestras emociones. Que los niños no lloran no sea marica y cuanto mas
adjetivos peyortivos se le dicen al niño enjendrando en el la semilla del machismo.
Muchos de estos niños crecen pensando que no puden sentir tristesa o dolor y eso los lleva a
llevar una sexualidad reprimida tambien, porque piensan que sentir bonito, mariposas en el
estomago es de maricas.Asi como demonios no quieres que alla hombres misoginos, golpeadores y
demas.
Mas pareciera una critica a nuestro estilo de crianza, pero espero no desviarme mucho del tema
principal.
Porque no enseñar que un hombre tambien siente y dejar de lado ese imagen del macho con su
sequito de amantes detras, porque hombre no es solo el que provee cosas materiales, ni provver
placer a la mujer para el sentirse un super hombre, sino todo lo contrario, porque diganme
quien no conosce la ubicacion del tan afamado punto “G”, quien se preocupa por la sexualidad
del hombre????. Aqui agrego a todos aquellos hombres padres de familia que se esfuerzan dia a
dia por proveer amor, que se esfuerzan para no caer en la monotonia para con su esposa y se
mantiene creativos, que no solo son amantes sino compañeros de su compañera, que tratan en la
medida de lo posible ser vivo ejemplo para sus hijos con buenos valores y habitos.
Porque tanto hombres como mujeres merecemos ser felices, no repriman al niño que ven llorar,
porqure cuando adulto se atrevera a hacerlo, ese adulto se ATREVIO SENTIR y entre mas hombres
se conecten con su lado femenino (anima segun Jung) habra (espero) menos violencia
intrafamiliar y mas hogares llenos de amor.
“A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante” Oscar Wilde
CARPE DIEM, con resposnsabilidad, con intligencia y un buen coeficiente emocional.
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el amigo
El amigo, carnal, cuate, cuaderno o el bro, es es wey que siempre esta contigo aun que a veces este con su chava, por que nosotros los hombres somos hombres antes que nada, decimos las cosas sin andar con rodeo para decirnos las cosas, si nos equivocamos le decimos: la estas cagando wey, como la calabazeas, tan pendejo te hizo la leche o de plano eres un idiota; pero tambien reconocemos las buenas acciones, eres un chingon, que cabron eres, te pareces a mi, te ganaste una chela; pero eso si no lloriqueamos si el cuate no te saluda cuando te ve de lejos, por que no te busco el dia de hoy, por que no te llamo o te hizo preguntas sobre la escuela, la nena o el trabajo.
No nos ponemos celosos si ya no habla como antes y frecuenta con otro wey, no debrallamos pensando que se aburrio de nosotros, no somos como las mujeres, mejor para nosotros si tiene otro cuate para ampliar nuestro territorio con las nenas, nos viene valiendo madres si no nos hace un comentario sobre el corte de pelo, los tenis nuevos o pendejadas por el estilo,no somos hipocritas al saludarnos con un hola te vez bien, siempre nos decimos la neta, que hay puñal, que tranza cara de chango, que cuentas aceder, que hongo pinche nopal, o un cariñoso que cuentas cuñado, siempre somos cuates, nunca nos rasguñamos las medias y volvemos, no hacemos un pancho si se le paso nuestro cumpleaños, o si no llamo por haber dicho que iba a llamar.
Un cuate siempre sera un cuate, es el hermano que nosotros podemos escoger, el complice en las pedas, el suplente para los trancazos, el guia cuando uno esta bien briago, el consejero para resolver la duda de que vieja esta mas buena y cual conviene, el que nos echa la mano en la chamba, el que comprende nuestro dolor y lagrimas muy a su estilo ” deja de llorar maricon o te voy a dar un putazo para que llores por motivo alguno”, y aun que el wey se quiera agandallar el manjar, siempre lo respeta.
Solo hay algo que nunca se debe hacer, es el codigo de hermandad, el honor entre camaderias, y esa es “LA HERMANA”, aun que este muy buena y uno le traiga ganas, eso es otra bronca, solamente un tigre reconoce a otro tigre sin necesidad de mostrar las garras.
Si en verdad tienes un amigo, presentale una amiga, alguna prima, saca el primer six, dale un buen consejo para elegir la mejor nena para el privado, regalarle un libro para que deje las porno, un cuate es un cuate, la nena siempre sera la nena y esta es nuestra fuente de las hormonas, inspiracion, amor, cursilerias, hogar y familia; pero un cuate es un cuate para la diversion, desma y todo lo que con lleva, no hay que dejar el uno por el otro, en esta vida se puede tener todo siempre y cuando se organize bien, y la vida no seria bella si no tuvieras alguno de los dos.
COMO VIVIR UN FELIZ Y GRAN AMOR
Antes de empezar con este artículo quiero agradecer a la gran persona que esta detras de este proyecto, el dueño de esta idea, gracias por darme la oportunidad de darle voz a mi silencio y tener un lugar donde mis ideas vuelen, MIL GRACIAS
COMO VIVIR UN GRAN AMOR
No existen relaciones afectivas perfectas, las relaciones humanas, mas la de pareja, son una herramienta muy valiosa y fuerte de evolución siempre vamos a compartir con personas que nos dan la posibilidad de aprender algo y crecer; de nosotros dependerá elegir entre maestros “cariñosos o violentos”.
Lee y entérate como procurarte un gran amor, porque eso de “mala suerte en lo afectivo” es una inmensa mentira, existen muchas herramientas para buscar la felicidad.
Si ya tienes pareja y las cosas van mal, recuerda: “TIENE SENTIDO” que esa persona este en tu vida, ¡hay algo que debes aprender! Para empezar distingue si es amor, pues nos enseñaron a ponerle ese titulo a situaciones conflictivas y neuróticas causantes de dolor, frustración y resentimiento.
NADIE SUFRE POR AMOR
Es absolutamente imposible sufrir por amor, se sufre por carencias y heridas emocionales de la infancia. Muchos creen que están viviendo “el amor de su vida” porque se sacrifican y dejan de lado sus vidas.
El amor es vitamina F = Felicidad; es estimulo, estar bien, entusiastas, progresar, ser creativos, vivir en paz. Decir que se sufre por amor es una contradicción total, no se sufre por ser feliz.
Si estas en una relación y no te dan el amor que quieres, debes comenzar a buscar una solución, pero no en el otro, sino dentro de ti.
…CONDICIONES OBLIGATORIAS PARA QUE HAYA PAREJA: ···
La primera es la química, tiene que haber algo en el otro que te atraiga, la segunda es la compatibilidad: debe haber como mínimo un 60% de elementos compatibles y tercero, compromiso: ambos han de decidir conscientemente el compartir sus vidas para estar mejor, SI HAY PRESIÓN Y UNO ESTÁ DETRÁS DEL OTRO INSISTIENDO, NO HAY PAREJA!!, esa es una señal muy clara.
Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no la absorción del uno por el otro.
No lo olvides, quien no esta preparado para el compromiso eres tu, y el otro es tu reflejo. Señores, las parejas que nos maltratan y humillan nos están haciendo el favor de recordarnos que tenemos un montón de heridas internas, tu busca como mejorar, agradéceles y déjalos partir.
EL EGO NOS HACE CREER QUE AGUANTAMOS POR AMOR, Y NO ES CIERTO, SOPORTAR, LUCHAR, PERMITIR LO INSOPORTABLE, SENTIR PERSECUCIÓN, AGUANTAR MALTRATOS, NO ES AMOR.
Ten cuidado con: Tratar a tu pareja como un niño, porque entonces el otro se comportara como hijo. Toda sobreprotección indica esta situación, y lo mas seguro es que surja la infidelidad, pues a nadie le gusta hacer el amor con su madre o padre. No uses apodos nfantiles: Mami, papi, mi bebe, nene, mi florcita, etc, suenan lindos pero perjudican. Prefiere: Amor, mi cielo, cariño….
Creer que los hijos atan a alguien. Cuando una pareja incompatible permanece unida “por los niños”, les hace un gran daño. Ellos viven procesos de separación agónicos, tormentosos. Si realmente amas a tus hijos, enséñales con tu ejemplo a decidir y hacer lo que quieren.
POR QUE ME TOCAN PAREJAS DIFÍCILES???
Porque internamente tenemos una programación que nos condice a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor.
Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el “menú principal”
EL PLAN PARA ENCONTRAR A TU PAREJA
La mayoría cree que el amor cae del cielo y no se puede planear, nos toca o no nos toca. Eso es falso, si no hemos logrado una vida afectiva placentera podemos entrar en acción, movernos, hacer un plan como si fuéramos de vacaciones.
1. Elabora una lista de compatibilidades. Hay que elegir el tipo de pareja.
Haz una lista de las características en todos los aspectos que te gustaría tuviera tu pareja y cubre cada detalle: descripción física, edad, nivel sociocultural, económico, afinidad espiritual, etc…. se muy especifico.
2. Al encontrar el candidato chequea: de 60% para arriba se pronostica éxito, 50% la proyección es drama. Y 80% es un muy buen nivel.
3. Donde buscarla??? Visita los lugares afines al tipo de gente que buscas, donde haya menos competencia y se compartan afinidades. Si lo quieres deportista, acude a esos sitios, y si te desagradan los salidores no vayas a buscar novio en las discotecas. También puedes correr la voz hazte publicidad, dile a tus amigos que buscas pareja.
4. Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.
5. Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo; pues al mejorar tu mejoras el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estas diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dará dos alternativas:
a. Si la persona con la que estas es quien mereces, comenzara a darte el amor que esperas.
b. Si no es la que te conviene, se correrá y vendrá otra como la que quieres.
Si la incomodidad es muy grande, no duermes, estas sufriendo, perdiste el apetito, estas preocupado, del cuanto antes de allí. Haz caso, después vienen cosas peores, enfermedades graves, grandes conflictos, violencia.
Cuesta, es muy difícil, el cuerpo emocional siente un gran vacío, pero hay que abandonar la relación, parece broma pero pueden caer en el estado que escribe la canción de Shakira: sorda, ciega, loca, muda…y además la parte psicológica no tiene cirugía que la repare una vez se pierde la salud.
Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR.
Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que esta a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.
CÓMO ATRAER UN BUEN AMOR?:
Actúa, haz el plan, ponle fecha, si no se cumple, no te desanimes, se perseverante. Prepárate con tiempo y disponte a darle la bienvenida, recuerda que una relación comienza mucho antes de encontrarse con esa persona, pues comienza contigo.
Decide cuanto quieres pagar, pide una persona que traiga lecciones a tu vida, pero de un modo que puedas digerirlas fácilmente, sin traumas, ni dolor; pide un maestro cariñoso. Invierte tiempo y esfuerzo en desligarte de tu dolor emocional del pasado y fórmate una nueva conciencia, lee libros busca consejos de profesionales, busca ayuda de personas con experiencia, pero ante todo has el trabajo interior contigo mismo, reconcíliate con tu pasado y tu presente. Toma modelos externos que alimenten lo que has elegido.
Remueve de tu casa todos los objetos de relaciones anteriores, sobre todo si fueron malas; regala, vende, quema, dona, bota, sácalos de tu vida. Si te cuesta hazlo poco a poco, pero hazlo. Las fotos, las joyas, la ropa, los muebles te recuerdan inconscientemente el pasado. Todos estos objetos están cargados de ” heridas del pasado”.
Si la relación fue buena y termino adultamente, puedes conservarlos. La persona que estas esperando ya existe, en lugar de gastar energías sintiéndote solo y triste, lo cual aleja al otro, háblale, dile: ” Te doy la bienvenida, estoy preparándome, tengo muchas cosas bellas que ofrecerte” Este mensaje hará eco en el universo y le llegara de algún modo a esa persona que será para ti.
Si te agarra la angustia, cierra los ojos e imagina lo bonito que será estar juntos con tu nueva pareja sin ponerle rostro. Es difícil creer y permanecer en la incertidumbre, pero quien tiene fe recibe; solo los débiles terminan una relación y pasan de una a otra buscando paracaídas que les alivien el dolor del golpe. Si tienes dudas busca como eliminarlas, solo tenemos éxito en aquello de lo que estamos convencidos. Pide ayuda a: psicólogo, psiquiatra, consejero, etc. Y también en el ámbito espiritual.
Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.
Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibraras, siempre tu en primer plano.
OLVIDA Y PERDONA, lo que te toco vivir tenia un sentido aunque no lo comprendas.
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SEDUCCION UN CAMINO PARA AMAR
Cuando la seducción es seducción
Cuando la seducción envuelve maneras sagaces para lograr un fin, frecuentemente con necesidades que no son detectadas a falta de un buen contacto, podríamos hablar de que muy probablemente estemos forzando una autoestima débil o para ganar valores que creemos inmerecidos.
También se ha hecho mención a la seducción como una forma de manipulación, sin embargo considero que la seducción también puede ser genuina y autentica, si la vivimos como forma humana y un camino, incluso creo que pueda ser este el primer paso de esa búsqueda de intimidad que muchos anhelamos.
Recuperar la seducción desde nuestra intimidad y el buen contacto nos puede llevar a cultivar nuestro propio espacio erótico de una manera más creativa, placentera y plena así como a establecer una mayor relación intima con uno mismo y con la otra persona.
Para el amor la seducción es una manera de llamar la atención y conectarse con el otro desde el sí mismo, de ahí que surja la necesidad de deshacer el mito de la seducción y rehabilitar en la persona ésta dimensión maltratada de la vida; viéndola y viviéndola como un valor humano y camino insustituible en la dinámica de pareja.
No creo que la seducción sea una cuestión de hormonas, creo que es el hecho simple y básico de que dos personas entren en contacto y en relación mediante las llamadas de sus respectivas expresiones eróticas.
Considero que la seducción es un camino a la libertad, ya que el ser humano tiene la posibilidad de vivirse seductor en su intento de agradar y ser agradable, de relacionarse y llevar a cabo su realidad de vivirse como un ser sexuado y de vivir su erótica.
En este intento la seducción es un medio una posibilidad de expresión y sus formas son tan variadas como lo es el ser humano.
La seducción vivida desde la autonomía, facilita y nos brinda la posibilidad de amar, vinculándonos desde el genuino deseo de vivir una sexualidad erótica, sensual, seductora, y placentera, rechazando conscientemente pensamientos o sentimientos de futilidad, como el temor, la culpa, vergüenza, (entre otros). Considero que solo a través de la autonomía podremos respetarnos como personas, dejando abierta la posibilidad de replantearnos otras formas de amar desde nuestras propias diferencias.
La seducción y Eros es la energía que trasciende cualquier definición, que puede o no involucrar la vivencia sexual, que incluye la vivencia erótica, espiritual y existencial hasta convertirse en una totalidad.
CONCLUSIÓN :
Cada vez que me pongo una máscara lo hago para tapar mi realidad fingiendo ser lo que no soy, lo hago para atraer la gente; luego descubro que solo atraigo a otros enmascarados alejando a los demás debido a un estorbo: LA MASCARA .Cada vez que me pongo una máscara lo hago para evitar que la gente vea mis debilidades, luego descubro que al no ver mi humanidad, los demás no me pueden ver por lo que soy, sino por LA MASCARA . Cada vez que me pongo una máscara lo hago para preservar mis amistades; luego descubro que cuando pierdo un amigo por haber sido auténtico, realmente no era amigo mío sino de LA MASCARA. Cada vez que me pongo una máscara lo hago para evitar ofender a alguien y ser diplomático; luego descubro que aquello que ofende a las personas con quien quiero intimar, es LA MASCARA. Cada vez que me pongo una máscara lo hago convencido que es lo mejor que puedo hacer para ser amado luego descubro la gran paradoja… Lo que más deseo lograr con mi máscara es precisamente lo que impido con ella
LIMPIEZA INTERNA
Requería con urgencia hacer una limpieza profunda en mí: tirar algunos pensamientos indeseados, lavar algunos tesoros que estaban medio oxidados.
Entonces saqué del fondo de las gavetas recuerdos que no uso y no quiero más.
Tiré afuera algunos sueños, algunas ilusiones. Papeles de presente que nunca usé, sonrisas que nunca dí.
Tiré fuera la rabia y el rencor de las flores marchitas que estaban dentro de un libro que nunca leí.
Miré para mis sonrisas futuras y mis alegrías pretendidas y las coloqué en una caja, bien ordenaditas.
Saqué todo de adentro del armario y lo fui tirando al suelo: pasiones escondidas, deseos reprimidos, palabras horribles que nunca hubiera querido decir, heridas de un amigo, recuerdos de un día triste.
Pero también encontré otras cosas… ¡y muy bellas!: un pajarito cantando en mi ventana, aquella luna color de plata, el poner del sol. Me fui encantando y distrayendo, mirando cada uno de aquellos recuerdos.
Me senté en el suelo para poder escoger.
Arrojé directo en el saco de la basura los restos de un amor que me hirió.
Tomé las palabras de rabia y dolor que estaban en el estante de encima, pues casi no las uso, y las tiré fuera en el mismo instante.
Otras cosas que aún me hieren, las coloqué aparte para después ver lo que haré con ellas, si las olvido o las envío al basurero.
Era en aquella caja, en aquella gaveta en que uno guarda todo lo que es más importante: el amor, la alegría, las sonrisas, un dedito de fe para los momentos que más la necesitamos.
Recogí con cariño el amor encontrado, doblé ordenadito los deseos, coloqué perfume en la esperanza, pasé un pañito en el estante de mis mentas y las dejé a la vista para no olvidarlas.
Coloqué en los estantes de abajo algunos recuerdos de la infancia, en la gaveta de encima los de mi juventud y colgado bien a mi frente, coloque mi capacidad de amar. Y principalmente, ¡la de recomenzar!
ASI QUE RECUERDEN …………..BRILLEN SIEMPRE
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