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sanar el pasado………

El dolor que no se desahoga con lágrimas puede hacer que sean

otros órganos los que lloren.

Francis J. Braceland

Desde niños nos enseñan a  no expresar nuestras emociones, a evadirlas y ocultarlas lo cual repercute en todos los aspectos de nuestra vida actual.

Si traemos cargando desde nuestra niñez enojo o tristeza y no las hemos sacado, seguramente nos desenvolveremos de una forma poco sana con nuestro entorno y la gente que nos rodea. Al igual que las heridas físicas, las heridas emocionales necesitan de nuestra atención para ser curadas. El principal motivo de la depresión es  lo que hemos acumulado por años y que no hemos trabajado ni permitido cerrar.

Necesitamos sanar todas esas emociones, llorar, reír, gritar, enojarnos y, lo principal, aceptarnos tal y como somos; reconocer que todas nuestras emociones son expresiones de nuestro ser.  Ningún sentimiento debe ser minimizado u ocultado, somos nosotros mismos quienes nos damos permiso de sentirlas y vivirlas.

Sanemos juntos el pasado

TU RELACION MAS IMPORTANTE !!!!!!!!!!!!!!

El tener una relación de pareja va más allá de lo físico. Solemos considerar estar con alguien sin importar de fondo qué es realmente lo que queremos y necesitamos. Le damos importancia al color de pelo, la complexión, el status, siendo que eso no nos dará la estabilidad emocional.
 
 
Cuando se llega a encuentar a las personas los resultados  mencionan que un gran porcentaje de personas que terminan una relación lo hacen porque el otro no sabe compartir o no es empático o no tiene un proyecto de vida en común. Pero, ¿nosotros sabemos compartir?, ¿somos compasivos con nosotros mismos? y… ¿sabemos realmente que queremos en una relación?
 
Culpamos siempre al otro sin darnos cuenta que la responsabilidad es nuestra. Mientras no nos conozcamos, aprendamos a ser verdaderos compañeros, seamos auténticos difícilmente tendremos una relación sana que fructifique.
 

Todas nuestras relaciones, familiares, de pareja, de trabajo y, empezando por la que tenemos con nosotros mismos son las que nos dan la estabilidad emocional que cada persona necesita para ser pleno y vivir en armonía.

Amar significa apoyar, estar, cuidar…
¿Lo haces contigo mismo?
 
Tener una relación estable, sana, honesta y afin se puede, todo depende de ti.
 

SER UNO MISMO

No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo.

Osho

La relación que tenemos con nosotros mismos define nuestro alrededor . Cómo es adentro es afuera, así de simple. Nuestro entorno refleja la manera en que nos relacionamos  con nosotros mismos, si tratamos mal a los demas nos tratamos de la misma manera, si mentimos a los demas nos mentimos a nosotros mismos.

Nuestro interior nos pide mas bien nos exige todos los días ser escuchado, y tantas veces preferimos permanecer sord0s a esas señales,  tenemos muchas heridas que sanar y que merecen ser atendidas, sino lo hacemos cargaremos con ellas en todas nuestras relaciones para recordarnos que tenemos que curarlas.

Es muy importante saber que cuando hacemos cambios en nuestro beneficio e invertimos en nuestro desarrollo personal,  también obtendremos beneficios en todos los aspectos de nuestra vida como en nuestra familia, trabajo, prosperidad,salud y pareja.

Si de nosotros depende nuestra felicidad, ¿Por qué no hacer algo al respecto?

 Y TU QUE ESTAS HACIENDO?……………… reciban un gran abrazo :)

Lloviendo…

Anoche con un musical del cielo venistes de nuevo a mi mente, ¿que facultad reminsente posee la melodia de las gotas de lluvia que me hacen anelarte?

Sera que en su momento me llenaste de paz el alma y de ardor el corazon, como la lluvia lo hace hoy.

Allome postrado en mi cama buscandole explicacion al porque cuando llueve recuerdo las pasiones preteritas que en su momento me quitaron el sueño y me daban oportunidad de disfrutar de este concierto liquido.

La lluvia cesa, al contrario de mis ganas de olvidarte y asi como ahora se escucham gotas caer de los techos, asi es tu recuerdo, un constante gotear, que solo ha hecho a mi alma desear que te vallas y jamas, jamas sustraigas de nuevo esta paz, que con grandes empresas y obstaculos logro conciliar.

Ya no llueve mas y asi como lo sucedido como lo sucedido contigo y conmigo, de estar juntos en le cielo, terminamos separados en el suelo.

El silencio gobierna, me hace pensar, que al igual que la lluvia cae, pronto logra retornar al cielo, de donde no debia bajar, seguro estoy que por evaporacion los dos nos encaminamos hacia el, solo que tu estas a un paso de el y yo, yo no se donde estoy, pero se que pronto gozare de ser parte nuevamente de el.lluvia en la ventana 300x237 Lloviendo...

amor?

Amar es crecer en pareja no sacrificarlo todo en pos del otro. Hay que cuestionarnos que ideas que tenemos del amor, nos atrapan.

 Aunque ya hay escrito algo al respecto es un tema que sigue dando quiero decirles que muchas veces en la vida pagamos precios muy altos por una compañía que a veces no fructifica nada en nuestra vida, sin embargo paradójicamente tener una compañía no significa estar acompañados por eso es tan importante que pensemos que tanto “aguantamos” EN NOMBRE DEL AMOR, esperando un maravilloso cambio?

Tener estas ideas de aguantar por amor alguien termina nulificandonos como personas, PUEDO AMAR ALGUIEN Y PONER LIMITES,  no estar de acuerdo con mi pareja o no gustarme algo de el no significa que no lo ame, significa que esto lo quiero negociar y de esta manera poner limites es ir creciendo como pareja es dar una guía por donde crecer.

HAY UNA LINEA MUY DELGADA, DIFUSA,  ENTRE ADAPTARNOS A NUESTRA PAREJA Y SER SUMISOS A NULIFICAR NUESTRA PERSONA, mutilando nosotros mismos nuestra autoestima, el perder el amor por uno mismo es caer en aguantar en nombre del amor, puedo aceptar cosas que no afecten mi estructura, pero cuando mi pareja me presiona paar cambira toda, sera amor? si me aman me aman tal cual soy no por lo que pueda dar ni llegar a ser.

lo unico que les puedo decir es que las personas egoistas las cuales se llegan a cruzar en nuestra vida donde no agradecen lo que se les da u ofrece y pagan con dolor SON EN EL FONDO PERSONAS MUY TRISTES QUE HAN PERDIDO LA VISION DEL ALMA Y DAÑAN A LOS OTROS Y AL MISMO TIEMPO A ELLOS MISMOS, el amor no es sufrir es disfrutar es llevar la alegria por fuera, asi que vuelvo a invitarlos a pensar que ideas nos atan alguien en el nombre del amor.

 

puras creencias……..

Un hombre no es otra cosa que lo que hace de sí mismo.
 Jean Paul Sartre

Las creencias que tenemos son las causantes de la vida que llevamos. Si tu situación económica no es la que quisieras, necesitas cuestionarte cuáles son tus creencias respecto al dinero. Si lo que escuchaste desde pequeño fue que los ricos son malos, que no se van al cielo, que tener dinero causa problemas; tú mismo te encargarás de crearte limitantes para vivir en escasez.
 
Lo mismo pasa con nuestra vida, si creemos que todos los hombres son todos unos mendigos, infieles, metirosos, etc.(ups perdon juro que no es proyección, me han contado heeee), seguramente atraeremos ese tipo de personas, si pensamos que no se puede tener todo en la vida, así será. 
 
De las creencias que te fueron heredadas proviene tu realidad por eso es muy importante evaluar todo aquello que te enseñaron y que no te ayuda a realizarte como un ser maravilloso que merece todo lo que quiere y necesita.
 
Está en tus manos crear la vida y las relaciones que quieres tener.
 
BRILLA SIEMPRE QUE ESTE SEA UNO DE TUS MEJORES DIAS.

olvidarse de uno mismo

Abandonar puede tener justificación; abandonarse,

no la tiene jamás.

Ralph Waldo Emerson

Al abandonarnos a nosotros mismos nos lleva a autodestruirnos ya que comenzamos a sabotear todas nuestras metas, sueños, y relaciones, inconscientemente tenemos la idea que no merecemos lo bueno que nos pasa.

Por lo regular no nos damos cuenta que nos hemos abandonado, alejado de nuestro centro y simplemente sobrevivimos, perdemos  el amor a la vida y vivimos vegetando y sin aprovechar las oportunidades que tenemos para vivir plenamente, con conciencia, siendo auténticos y en armonía con todo lo que nos rodea.

No se puede ser feliz siempre pero tampoco se puede ser infeliz siempre. Aprendamos de nosotros mismos.

Cuando nos olvidamos de nosotros mismos pasamos a ser la sombra de cualquiera, donde quedaron nuestros sueños?

Si alguna vez leyeron la metamorfosis de FAKFA es vivir asi en un mundo paralelo donde despiertas y de pronto te das cuenta que todo tus miedos te invadieron, que ese cuerpo tuyo ahora lo desconoces, que no te deja mover que hablas y sientes que la gente no te entiende, que estas hay y nadie se percata.

Kafka  lo maneja como el despertar de un sueño intranquilo, porque allí aparecen los monstruos en el infierno interno que todos tenemos, allá en el inconsciente que, de una u otra manera, salen a la consciencia y, así, a la vez, podemos deshacernos de ellos y dar un paso más al mundo reparador creativo, asi es cuando te das cuenta que nadie te puede salvar mas que tu mismo cuando empiezas a creer en ti de nuevo ocurren cosas maravillosas a tu al rededor, recuerda somos lo que pensamos. dicho autor nos maneja que hay  alienaciones y confusiones por las que es necesario pasar para encontrar la libertad de expresión.

Se que algunos momentos donde la vida nos junta todas es a veces dificil ver la bello de la vida pero recuerda nada pasa por casualidad y todo nos deja un aprendizaje.

una pekeña cita, acerca de la fragilidad masculina

“Despues de hacer el amor, la mujer mira con dulzura a su amado adormecido. Lo siente tierno, indefenso. Los rasgos de su rostro ya no estan tensos, se han serenado como los de un adolescente o como los de un niño. Todo esto es muy bello para la mujer que ama. El sueño le da una sensacion de cercania, de intimidad… El sueño es una consecuencia conmovedora de su amor” Francesco Alberoni

Aunq si bn no dice explicito q el hombre se regala fragil ante la mujer, es evidente que un hombre enamorado, como dije en antaño tmbn necesita sentirce cobijado, seguro bajos los brazos de su amada, dejando de lado cuestiones freudianas de falta de cariño materno, pues como seres humanos se necesitan de estas cosas, o me equivoco???

Tu hombre, te haz regalado fregil a tu pareja??? haz el intento, rompe las ataduras del machismo y atrevete a mar con plenitud.

“VIVE FELIZ QUE NADA TE CUESTA”

y como quiero que me quieran???

y que es amar????

Las respuestas que podemos encontrar pueden ser todas tan parecidas, pasando por amar es darlo todo, amar es perdonar, amar es respetar, amar es compartir, amar es libertad.

Pero si preguntamos

¿Cómo quiero que me quieran?
mmmm tendríamos que pensar  qué esperamos de la otra persona, en este caso refiriéndome a las parejas, qué tiene que hacer o decir el otro para que yo me sienta querido u amado.

aqui es donde se complica el asunto

Nos pasamos dando a los demas lo que nos gustaria que nos dieran,  amamos al otro de la forma en que nos gustaría ser amados. Y esta fórmula no siempre aplica para el otro pudiendo creerse no amado(a). Y nos confunde porque decimos te he amado, te he dado, pero si el otro no lo recibe o no lo interpreta como amor, entonces ¿de qué sirve tanto esfuerzo?

 la pregunta del millon: Amar a otra persona  es darle lo que necesita o requiere de nosotros como pareja? y si todo lo que le damos para nosotros si es amor y si el otro no lo percibe como amor, entonces no estamos contactando con su significado del amor.

Por ejemplo;
raquel, se siente amada cuando su pareja le llama todos las dias y le pregunta como esta. Ella lo interpreta como un preocuparse y esto lo traduce a que la quiere y se preocupa por ella.

juan su pareja piensa que no es importante que alguien llame para preguntarte como estas pero el llama a raquel para preguntarselo porque a ella le gusta y la complace con esto.

Para juan amar es respetar y no presionar y atar al otro asi que cuando su pareja lo hace el se siente valorado y libre en pareja.

DARLE AL OTRO LO QUE QUIERA ANQUE PARA UNO NO SEA SIGNIFICATIVO???

Algo muy importante las parejas no tienen porque tener los mismos pensamientos o gustos para ser felices pueden adaptarse por conviccion uno al otro adecuando el significado de pareja de ambos. Los significados de pareja los aprendemos  por el modelo de nuestros padres, en nuestras experiencias amorosas, por el concepto que adquirimos y la autoestima de uno mismo.

LA IDEA QUE LO HECHA A PERDER: QUE MI PAREJA ADIVINE LO QUE QUIERO

Hay que enteder que  la gente no tiene poderes psiquicos o lee la mente y menos que es un adivino inato para saber que estamos pensando y sintiendo. Si a veces ni uno mismo sabe lo que quiere y entonces como va a saber el otro?

 Si fueramos un pais y quisieramos dar una promocion del mismo para que alguien lo conociera bien que diriamos? como seria llegar a el, donde son los lugares mas bonitos, cuales serian sus tesoros, lo importante es expresarse y decir ESTE SOY YO, lo que me gusta y disgusta lo que quiero y espero del otro.

Asi que primero hay que contestarse uno mismo antes de hacerse promocion con otr@s, para no quedarse y dar ideas ambiguas a los demas.

Una vez que tengas claras tus ideas y valores platícalo con tu pareja facilitando ejemplos concretos.

No tengas miedo de soltar el amor

Amamos lo que fue en un principio pero no necesariamente permanece en el presente

Muchas de las personas suelen decir y pensar “Mi pareja ya no me trata tan bien como antes y  sin embargo, sigo amándolo como siempre.” y el sacrificio valdra la pena? la pareja se dara cuenta de todo lo que la otra persona da  y un dia dira caray que tont@ he sido tengo a la mejor pareja del mundo a mi lado.

Cuantas veces cuando el amor se desvanece intentamos salvarlos buscando miles de soluciones y acciones que solo mutilan la autoestima, empezamos a desvivirnos mas por la pareja, damos y entregamos todo nuestro ser lo ponemos antes que nosotros, estamos al pendiente de cualquier necesidad para cubrirla. recorremos una y otra vez la pregunta que falto? que no hice? nos encontramos con las manos vacias y todos nuestros anhelos perdidos. Solo quellos que son lo suficiente maduros entienden que el amor tambien se transforma con el tiempo que lo que nos funcionaba a un principio con el paso del tiempo tiene que cambiar y crecer con con nosotros.

Cuando hombres como mujeres no queremos ver que el amor ha perdido el interes  o siemplemente se va desvaneciendo es porque no queremos enfrentarnos a: Que nos compartismos la misma responsabilidad por mantener el proyecto juntos, las expectativas de pareja se derrumban, el miedo a la soledad, como estructurar la vida sin pareja.

Cuando nos aferramos para no sentir dolor solo prolongamos el desgaste fisico y emocional. Entre mas neguemos la ruptura inminente mas se irá deteriorando la relación entre los dos. Nos enfrentamos con peleas constantes, indiferencia por parte de la otra persona, falta de atención e incluso llegar a acciones que nos hieren enormemente.
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En sin número de circunstancias la persona que desea finalizar la relación se abstiene por miedo a herir al otro y es por ello, que su comportamiento cambia y a través de éste expresa sus deseos silenciosos. Es decir, se torna distante, desinteresado y todo por temor a herir al otro.

Existe la esperanza de seguir con aquello que queremos pero ciertamente si una de la partes ya no desea estar en la relación la retribución y dinámica en la pareja se afecta negativamente.

Personas entrarán y saldrán de tu vida algunas te acompañarán por un instante y otras se quedarán por un tiempo.